Всі маніпулятори використовують один і той же набір прийомів...
- Газлайтинг — прийом маніпулятора, яка «перетворює чорне в біле».
Класика жанру: вам кажуть, що цього не було, ніхто нічого не говорив, вам здалося, привиділося, приснилося. Ваші спроби довести свою правоту зазнають нападок і звинувачень у брехні.
Маніпулятор настільки переконливий, що ви починаєте сумніватися: а може він правий?
- Порівнює з іншими не на вашу користь.
Завдання — вас опустити, щоб отримати контроль над вами.
Наприклад: ви навчилися готувати. Припустимо, раніше не вміли, але доклали зусилля, час і тепер вмієте. Хвалитесь чоловікові, а вам у відповідь: «Ну так, ти молодець, звичайно. Але у Маньки ще й груди п'ятого розміру. А Нінка ще й на піаніно грає».
Так часто надходять мами. З кращих спонукань, щоб діти не загордились.
А в результаті наше життя перетворюється в постійну гонку доказів: «подивись, який я чудовий».
- Загрожує розривом.
Це теж мами так маніпулюють дітьми: «Все, набридло. Я йду. Віддам тебе міліціонеру».
Якщо дитині постійно погрожували розривом, то коли він виросте, буде те ж саме робити з іншими.
- Дістає скелети.
Простіше кажучи, пригадує всі ваші минулі помилки.
У вас не пройде номер «помилилася → вибачилася → живемо спокійно далі». Маніпулятор згадає все, як тільки ви спробуєте вийти з-під його контролю. Варто вам здобути незалежність, ви відразу почуєте:
«А пам'ятаєш, як ти...»
- Має низький поріг емпатії.
Скільки б ви не пояснювали, як вам боляче і важко — він не зрозуміє.
Ваші страждання його дратують. І на вашу «мені неприємно, припини» — він або починає просто кричати на вас або переводить все на себе.
Часто чуєте: «Тобі неприємно? А ти подумала, як мені? Подивися, як я страждаю. Мені ще гірше»?
Тоді вами маніпулюють.
- Лицемірить.
Я називаю це «роби, як я кажу, а не так, як я роблю».
Собі маніпулятор дозволяє будь-які слабкості і помилки, але ви повинні бути прикладом і зразком. Вам не можна помилятися. Навіть є така приказка: «Що дозволено Юпітеру, не дозволено бику».
Упевнений, що багато хто зараз згадає з десяток подібних ситуацій у своєму житті.
- Завжди прав.
Схоже на попередню прийом, але з іншим нахилом. Маніпулятор може здійснювати будь-які помилки, але все одно він правий, він зробив все правильно. Він ніколи не визнає, що помилився, завжди заперечує свою провину.
Автор: Олександр Шахов
