Все починається в дитинстві...
Відносини з вашою матір'ю — це фундаментальна основа ваших відносин із зовнішнім світом, ставлення до себе та до інших! Якщо ваші стосунки з матір'ю були складними, важко уявити, що життя і контакт з іншими людьми, через який ви реалізуєте свій потенціал, втілюєте в життя ваші мрії, буде легким. Він буде ускладнений важкими емоціями тяжкими почуттями, тривоги, образи, злості, провини, неповноцінності.
Якщо ваша мати, з якихось своїх причин, не змогла любити вас безумовно, бачити в вас красу, захоплюватися вами, за фактом вашого буття, а не за досягнення й послух, відкидала вашу любов, карала вас тим, що позбавляла своєї любові, емоційно відсторонюючись, виявляла по відношенню до вас психологічне, фізичне насильство, вам може бути вкрай непросто створювати і підтримувати гармонійні стосунки з людьми, відчувати зовнішній світ як свій будинок, відчувати свою силу змінювати, будувати ваше життя, бачити в собі і в інших красу.
Ви можете бути дуже невпевненою, тривожною людиною, зі складними взаєминами, можете сильно втомлюватися в контакті з іншими людьми, пригнічувати свою агресію, катуючи себе аутоагресією, можете бути схильним втілювати своє благополуччя лише в уяві, а в реальності, задовольнятися малим — складними, нещасливими особистими відносинами і працювати на роботі, від якої вас нудить, оскільки в глибині душі, ви «зберігайте» послання своїй матері, що вона, несвідомо передала вам як глибинну установку «Ти не гідний щастя і кохання, багатство і краса цього світу, не для тебе!».
Одного разу, коли ваші ресурси вичерпаються, ваші психологічні захисту ослабнуть або перестануть діяти, ви можете зіткнутися з глибокою душевною кризою, в якому, гостро будете переживати, жалість до себе, глибоку образу, злість і навіть ненависть до своєї матері, аж до побажання їй смерті. Так, таке зустрічається досить часто, але про це не прийнято говорити. Важливо зрозуміти, що всі почуття, які ви переживаєте, особливо сильні почуття — ваші і ви маєте повне право їх випробовувати, на то у вас є всі причини.
Але, оскільки це дуже важкі, могутні, навіть руйнівні почуття, добре, якщо ви будете це робити, у супроводі, за підтримки зацікавленої у вашому благополуччі людини, — психолога або психотерапевта. Тоді, разом, ви зможете максимально нешкідливо прожити їх, виразити, більш глибоко зрозуміти себе і свою матір, «з'ясувати з нею стосунки», у форматі уявного діалогу, і зрозуміти, що в її відношенні до вас не було злого наміру, а лише власна безпорадність і «душевна деформація», з якою вона не змогла впоратися.
І тоді, ви зможете трансформувати своє ставлення до себе, «перетворивши» аутоагресію, в глибоке прийняття, відчуття своєї безсумнівної цінності, змінивши свої відносини з іншими людьми, а почуття ненависті до своєї матері, що змушує вас несвідомо сприймати зовнішній світ як вороже, похмуре місце, глибоке, неинтеллектуальное, справжнє прощення, дорослого, сильного, красивого, духовно зрілої людини, і, можливо, вперше відкриєте для себе «іншого» зовнішній світ, як життя, яка вам безмежно рада, як свій дім, в якому більше немає тривоги, болю й ненависті.
За матеріалами: Олег Кононенко
