Трохи стресу — це на благо...
Уявіть ситуацію, коли людина живе взагалі без стресу. Припустимо, у нього багато грошей і їх потік не вичерпається.
Всі проблеми побутового характеру вирішують спеціально навчені люди, яким нічого не треба пояснювати, вони все роблять самі. Тобто перетинатися з ними не треба.
З оточуючими у людини немає ніяких конфліктів з причини відсутності перетину інтересів і потенційних конфліктних ситуацій
Все виконується з волі людини. Його життя ніхто і нічого не загрожує.
Як би ви назвали такого людини? Царем і королем? Мультимільярдером?
Немає. У всіх вищеперелічених посад є ризики. Розоритися. Захворіти (Стів Джобс був супербагатим людиною, але помер від хвороби)
Царів і королів регулярно труїли. Зараз цього немає, але і влада у них обмежена.
Бо там де є люди, там є привід для занепокоєння. Тобто для стресу.
А якщо є привід для стресу, то у людини є два вибори. Або зробити щось для уміння йому чинити опір або смирятися перед ним не втрачаючи своєї ефективності.
Або сповзати в невроз. Як зауважив Фрейд: мрія невротика жити в абсолютній безпеці.
Відомий вчений-нейролингвист Тетяна Володимирівна Чернігівська сказала:
«Як протистояти стресу? Визнати, що стрес — це постійний фон нашого життя. А не робити вигляд, що він звалився несподівано. У нас же кожен день все обвалюється! І добре б мати заготовку на цей випадок. Сценарій: що я роблю, потрапляючи в стрес? І знати, що саме вам допомагає. Комусь треба швидко ходити, комусь плавати, комусь лежати у ванній».
Так як же назвати людину, яка живе в абсолютній безпеці в умовах, які виключають стрес?
Труп.
Тому що життя це зусилля, а значить стрес. Виживають лише ті, хто вміє адаптуватися під стрес. Хто вміє здійснювати зусилля для виживання.
Резюмую: стрес це просто те, що є. До речі, розрізняють позитивний стрес — эвристресс. Він корисний для нервової системи і для психіки.
Стрес це те, до чого треба вміти пристосовуватися і що необхідно контролювати. Дозований стрес — благо. Він потрібний для виживання.
За матеріалами: Цитати К. А. А
