Дозволь іншим розчаруватися в тобі. І ти будеш вільний жити так, як ти насправді відчуваєш.
Дозволь собі не подобатися іншим. І ти зможеш зрозуміти, чого ти насправді хочеш.
Дозволь собі встигати не всі. І ти будеш встигати те, що дійсно важливо.
Дозволь собі сумувати або злитися. І ти більше не будеш страждати від тривоги.
Дозволь собі втомлюватися і відпочивати, коли ти втомився. І ти збережеш і примножиш своє здоров'я.
Дозволь собі заздрити. І ти отримаєш орієнтири, в який бік рухатися.
Дозволь іншим бути іншими. І у тебе додасться енергії, яка в іншому випадку витрачається на оцінку, критику або схвалення чужих дій.
Дозволь собі бути слабким. І ти дізнаєшся, що ти набагато сильніша, ніж думаєш.
Дозволь собі не мати оригінальних хобі і в чомусь розбиратися. І життя стане яскравішим і цікавішим.
Дозволь собі сумувати про втрату. І складні почуття не проникнуть в твої чергові починання і нові відносини.
Дозволь собі бути звичайним. Ти розслабишся і тут же станеш по-справжньому унікальним.
Дозволь собі бути неідеальним дитиною і не самим кращим батьком. І ти зможеш сформувати справжню близькість зі своєю сім'єю.
Дозволь собі говорити, що тобі не подобається. І ти звільниш оточуючих від необхідності здогадуватися і нести відповідальність за твій настрій.
Дозволь собі злитися. І ти поступово навчишся відстоювати свої кордони.
Дозволь собі впадати у відчай і прожити безсилля. І життя надати тобі нові, більш міцні опори.
Дозволь собі бути неефективним. І ти дізнаєшся, що твоя цінність не в результатах.
Дозволь собі опуститися на емоційний дно. І ти випливеш з перлиною у вигляді нової життєвої цінності.
Дозволь собі бути і розміщувати в просторі життя будь-які, навіть самі неугодні почуття. І тоді ти навчишся радіти в повну силу, щиро і без страху.
Автор: Катерина Суратова
