Звичайно, ідея почати змінювати що-небудь у своєму житті, приходить з настанням нового періоду або Нового року. Тоді наповнюються спортивні зали, курси з вивчення мов, перукарні, салони і т. д. І також швидко як вони наповнилися натхненними відвідувачами, з такою ж швидкістю вони розсіюються, у кращому випадку, через місяць, другий. Залишилися тільки стійкі хлопці, які чітко йдуть до наміченого результату. Чому так відбувається? Начебто зважився, зібрав всю волю і зробив те, що запланував. А ось сил втілити, довести до кінця, досягти мети, не вистачило. То терпіння немає або сили волі, може бути мотивація зникла. Причин і відмовок існує безліч, розглянемо найпоширеніші.
Багато хто з нас, я думаю, тисячі разів давали собі обіцянки зробити задумане з наступного понеділка або місяці, а потім різко втрачався інтерес. Бажання змінити що-небудь у своєму житті, перебудувати якусь її частину, поліпшити або докорінно все перевернути, у кожного з нас є. Надія на краще майбутнє, яке, безсумнівно, прийде після деяких змін і штовхає людину здійснювати їх. Але чи під силу це зробити?
Потрібно визнати, що зміни ніколи нікому легко не надавались. Це привносить якийсь тимчасовий дисбаланс в звичайну, впорядковане життя. І це, в якійсь мірі лякає людину, вибиваючи ґрунт з-під ніг. Тому, далеко не кожен наважується на зміни у своєму житті. Але страх, не єдина причина, по якій людям не завжди вдаються зміни. Такими факторами можуть бути і відсутність мотивації, тобто, навіщо потрібні зміни, і чітко поставленої мети, для чого я буду робити це і т. д.
Питання в тому, як же дійсно почати здійснювати ці зміни. Найважливіше, довести до кінця, не здавшись на півдорозі, змінивши хід життя в потрібне для вас русло. Як часто люди підходять до цього питання серйозно? Що перешкоджає нам у цьому і як навчиться справлятися з труднощами, долаючи їх на шляху змін.
Існують кілька основних, найпоширеніших, на мій погляд, помилок, які роблять люди в процесі реалізації змін. В любом случае, данная информация будет не лишней и полезной для начинающих, которые все же осмелились на важный шаг – перемены.
1. Переоцінка своїх здібностей і можливостей
Отже, найпоширеніша помилка – це переоцінка своїх здібностей і можливостей
Іноді реально і адекватно оцінити себе вкрай складно. Для досягнення деяких цілей необхідні спеціальні навички та здібності. Але на даний момент ви ними не володієте, тому варто це враховувати, так як часом саме з цієї причини, неможливо досягти мети.
Ставте реальні цілі перед собою, враховуючи здібності, якими володієте на даний момент часу. Інакше, результат затягнеться, а ідея змін видасться вам безглуздою витівкою. Розраховуйте тільки на свої можливості. Не беріться відразу за щось глобальне. Краще крок за кроком підходите до цього, починаючи з невеликих цілей, змін. Досягнення яких, допоможе вам розвинути віру і впевненість в себе і свої сили. Тоді і щось більш важливе стане цілком реальним для змін.
2. Негативне мислення
Друга груба помилка, яка не завжди береться до уваги людьми. Це наше негативне мислення і певні установки, які застигли в нашій підсвідомості. Тем не менее, это оказывает достаточно мощный эффект на наше сознание. Это наши убеждения, через призму которых мы смотрим на мир. И часто этот факт игнорируется, не принимается в расчет. Своего рода определенные программы, которые программируют наше будущее, поступки, действия. Поэтому, пересмотреть наши убеждения, жизненные принципы – задача номер один, если вы на пути к переменам.
Нам необходимо осознать, что наше мнение вовсе не принадлежит нам, а навязано человеку обществом, внешним миром. Принять тот факт, что это находится глубоко в нашем сознании и имеет влияние на нашу жизнь. Сложность заключается в том, что чем дольше мы с ними живем, не осознавая их присутствия в нас, тем сильнее они укореняются. И изменить, убрать их очень тяжело. С ними нужно много работать, но первое, что нужно сделать, – это осознать, признать тот факт, что они существуют в нас.
3. Немає бажання жертвувати чим-небудь
Третя помилка полягає в тому, що люди не бажають жертвувати чимось, щоб досягти намічених цілей. Все має свою приховану ціну, щоб щось отримати, потрібно спершу щось віддати. Така вартість успіху, змін. Якщо ви хочете досягти мети, вам доведеться докладати зусиль, долаючи труднощі і перешкоди. Тільки таким шляхом ви досягнете того, чого бажаєте. Дорога змін важка і часом виснажлива, але головне вірити, що ви в результаті переможете. Будь-які зусилля, виправдовують себе у підсумку, приносячи плоди.
4. Немає терпіння дочекатися результатів
Четверта помилка більшості людей у тому, що у них немає терпіння чекати результатів. Всі в світі так влаштовано, щоб досягти зрілості має пройти якийсь час. Але наше небажання чекати іноді губить всі наші зусилля практично на фініші. Багато хочуть отримати все і відразу, тут і зараз. У Природі просто не існує миттєвого звершення або втілення чого б то не було, все має свій період. Наші цілі і мрії. І для здійснення їх необхідно якийсь час. Якщо ви доклали максимум зусиль, а результатів немає, просто чекайте і спостерігайте, що буде далі відбуватися. Події розгортатимуться за власним сценарієм, і праці ваших діянь оціняться по достоїнству.
Конечно, в процессе изменений, вы будете допускать некоторые ошибки, не ожидайте, что все пройдет идеально, по задуманному плану. Главное – идти дальше, не останавливаясь на препятствиях. Не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Когда становится слишком тяжело, знайте,- вы почти у цели.
Розробіть собі план досягнення цілі. І дотримуйтеся його, це допоможе вам відстежувати свої кроки, і результати. Це значніше підвищить ефективність ваших дій і прискорить втілення ваших цілей. Відстеження ваших дій, спрямованих на досягнення поставлених завдань принесе вам впевненість і додасть ентузіазму на цьому нелегкому шляху.
5. Життя без мети
И наконец, пятая ошибка – мета неясна. Якщо ви хочете чогось досягти, ви повинні ставити перед собою чітку мету. Для чого мені потрібні ці зміни, чого я хочу досягнути, добитися. Задайте собі ці питання і відверто дайте відповідь самі собі на них. Це дасть вам можливість визначитися і сформулювати свою мету.
Але як показує практика, більшість людей цього не роблять і терплять невдачі на старті. Неясность и размытость цели – причина многих неудач и поражений. Поставьте себе вполне конкретную, четкую и реальную цель, имеющую временные рамки, в пределах которых она будет достигнута. Рассчитывайте свои возможности, тщательно спланируете, как вы будете или собираетесь достигать намеченной цели. Напишите подробно пошаговую инструкцию, что и когда нужно сделать. Такой план покажет вам реальность достижения задуманного. Всё, что вам остается – это начать действовать. Все инструменты у вас в руках.
Висновки
Все перечисленные выше ошибки встречаются в разных аспектах нашей жизни. Мы все время сталкиваемся с определенными трудностями, делая ошибки. Научиться преодолевать, исправлять их – наша основная задача. В этом и заключается смысл перемен, изменить что-то в первую очередь в себе. И как следствие – изменение нашего образа жизни. Новая жизнь начинается с перемен в первую очередь в себе самом.
Джерело: www.vitamarg.com
