У підсумку виходить, що людина допоміг іншим людям, але не допоміг самому собі: не виконав свою роботу, не відпочив, зробив те, що йому не подобалося, і т. д. Життя повинна бути в радість. Так, такий щоб можна було не тільки допомагати іншим, а й собі. Ніхто за вашу допомогу не купить вам путівки в Тайланд, але з задоволенням поїде сам. Тому дуже важливо вміти відмовляти, особливо коли це суперечить вашим планам і бажанням.
Як навчитися говорити «ні»?
Використовуйте наступні 7 способів відмови у проханні, які насправді не призведуть до негативних наслідків, про які ви можете турбуватися.
- «Я на даний момент зайнятий, тому не зможу вам допомогти».
Таким способом ви дасте людині зрозуміти, що він звернувся до вас не вчасно, а своїм проханням він просто відволікає вас від справ, якими ви зайняті. - «Давайте пізніше обговоримо ваше прохання, оскільки я зараз зайнятий своїми справами».
В даному випадку ви не відмовляєтеся від допомоги, а лише відкладає розгляд проблеми на більш пізній термін. Приділіть спочатку час собі, а потім вже рішенням чужих труднощів. - «Я б із задоволенням допоміг, але...».
Раптом вам не подобається пропозиція чи прохання іншої людини? Скажіть дану фразу, доповнивши її тим, чому ви не можете допомогти людині. Тим самим, ви висловите свою думку, що прохання сама по собі гарна, проте ви не згодні її виконувати. - «Я подумаю над вашою пропозицією, а потім дам вам свою відповідь».
Краще спочатку подумати над тим, а чи потрібно допомагати людині і чи потрібно саме вам виконувати чиєсь прохання. Тому скажіть дану фразу: ви не відмовилися від допомоги, проте попросили час подумати над пропозицією. - «На жаль, мені це не підходить, проте я буду мати це на увазі».
Ви відмовилися від надання допомоги, однак підтримали ідею іншої людини. Ви висловили невідповідність прохання вашим інтересам, однак і не засудили співрозмовника. - «Я не зможу вам допомогти. Попросіть краще кого-небудь іншого».
Якщо ви розумієте, що не підходите на роль виконавця чиєїсь прохання або у вас немає бажання кому-небудь допомагати, тоді просто скажіть, що ви не є тією людиною, якого ваш співрозмовник шукає. Можете запропонувати іншу кандидатуру на ваше місце, якщо у вас є такий на прикметі. - «Ні, я не можу».
Іноді можна і прямо відмовити. Тут не потрібно думати над тим, як саме сказати «ні», коли ви просто вимовляєте це слово. Не потрібно нічого боятися, оскільки дорослі люди повинні розуміти, що іноді їх прохання є недоречними, «не вчасно» і заважають планам оточуючих.
