Найкращі філософи, мислителі та письменники всіх часів і народів уже давно дійшли одного й того самого висновку щодо природи людського щастя. І полягає він у тому, що стан цей залежить насамперед не від зовнішніх обставин, а від нашого ставлення до них. Найчастіше ми не в змозі кардинально змінити світ, але змінити ставлення до нього завжди в наших силах.
Ми хочемо вам запропонувати список із 45 простих правил, які зроблять вас спокійнішими, терпимішими і щасливішими. Це абсолютно прості істини, які не потребують тривалих пояснень і обґрунтувань. Для дотримання їх не треба ставати послідовником нової релігії, проходити дорогі психологічні тренінги або відрікатися від себе. Але, тим не менш, не багато набереться людей навколо нас, які дотримуються хоча б десятка пунктів із цього списку. А отже, нам варто знову і знову повертатися і нагадувати про ці прості методи, які роблять наше життя простішим.
- Розмовляючи з іншими, навіть не намагайтеся турбуватися, що з цього приводу думає ваш співрозмовник.
- Будьте доброзичливі до людей навколо вас, одна посмішка може змінити весь ваш день.
- Дорожіть дружбою, яка у вас є, вам не потрібно прагнути подружитися з кожною людиною.
- Оточуйте себе позитивними людьми, які підсилюють вашу енергію.
- Ставте запитання, якщо є щось, чого ви не знаєте.
- Дотримуйтесь того, що говорить вам серце.
- Прийміть як факт, що люди і речі недосконалі.
- Ви теж далекі від досконалості. Змиріться з цим.
- Перестаньте питати "чому?". Замініть це на "чому б і ні?".
- Забудьте те, що інші думають про вас і очікують від вас.
- Якщо ви хочете плакати, то просто поплачте. Сльози не означають, що ти слабкий.
- Будьте зрілим, але при цьому не цурайтеся дитячості.
- Стався до інших так, як ви хотіли б, щоб вони ставилися до вас. Віддавайте те, що ви хочете отримати назад.
- Перестаньте напружуватися в прагненні сподобатися всім навколо.
- Не дозволяйте погоді впливати на ваш настрій. Ви не можете контролювати погоду, але ви можете впоратися зі своїми емоціями.
- Ідіть спати, коли ви втомилися, не затримуйтеся допізна без вагомої причини.
- Вставайте рано, щоб насолодитися тихим ранком.
- Харчуйтеся здоровою їжею, але не відмовляйте собі в маленьких радощах, якщо вони роблять вас щасливішими.
- Не ставайте залежними від алкоголю, наркотиків і сигарет.
- Їжте тільки тоді, коли ви голодні, а не тому, що вам сумно або нудно.
- Робіть вправи регулярно.
- Подумайте про те, що у вас зараз є і порадійте цьому.
- Завжди купуйте те, що вам потрібно, а не те, що ви хочете. Ваші бажання можуть зростати нескінченно.
- Не бажайте мати щось тільки тому, що в інших це є.
- Будьте чесні перед собою і не обманюйте інших.
- Не бійтеся сказати: "Я тебе люблю" тим людям, які викликають у вас це почуття.
- Не сперечайтеся заради самої суперечки, продовжуйте дискусію тільки якщо є для цього важливі причини.
- Приносьте свої вибачення, коли ви зробили щось неправильно.
- Усі можуть робити помилки, знайдіть у собі сили для прощення.
- Будьте відкриті для нових знань.
- Не замикайтеся, ви живете у відкритому світі.
- Тримайте біля себе записник для запису важливих думок і подій.
- Навчіться використовувати технології, щоб спростити ваше повсякденне життя, а не навпаки.
- Наведіть лад і створіть собі місце, в якому вам буде приємно жити і працювати.
- Навчіться готувати. Потім навчіться смачно готувати.
- Уникайте боргів. З максимальною обережністю використовуйте кредитні картки.
- Шукайте ту роботу, яку вам приємно робити. Або полюбіть те, чим зайняті нині.
- Встановлюйте цілі на день, на рік, на життя.
- Визначте свої пріоритети. Усі історії успіху - це результат правильно розставлених пріоритетів.
- Зробіть щось, чим ви будете пишатися.
- Вивчайте уроки з минулого, але не зависайте в ньому. Забувайте погане і йдіть уперед.
- Сподівайтеся на краще, але майте план і для поганого розвитку подій.
- Вірте в себе.
- Якщо є що-небудь, що ви ненавидите робити, то просто перестаньте це робити. (Так, так просто!)
- Живіть, а не просто відбувайте свій термін.
Переклад статті 47 речей, які ви можете зробити, щоб зробити своє життя простим via lifehacker.ru
