Тут все залежить від сили людини залежить міцність його внутрішнього стрижня, його здатність приймати і аналізувати негативний досвід. Якщо людина слабка, то він не може винести велику частку негативу, починає ламатися, ще більше послаблюється, вважає себе жертвою і всіляко сприяє тому, щоб утримати і зміцнити цей образ.
Люди з міцним внутрішнім стрижнем при появі труднощів задають собі питання про те, чому на їх частку, вони випали, що їм зробити, щоб отримати з цього користь для себе. Вони приймають життя такий, яка вона є, не плачу і не страждаючи при цьому.
Однак все це їм не дається при народженні, людина вирощує в собі стрижень, постійно зміцнюючи його. Це важкий шлях, але він вартий того, щоб його виконати, щоб бути сильною і самодостатньою особистістю.
Отже, що потрібно зробити для того, щоб виростити в собі внутрішній стрижень?
1. Не варто перекладати відповідальність за те, що трапилося на кого–небудь, кожен відповідальний за все тільки сам.
Важливо розуміти, що всі події, які трапилися і які будуть траплятися з вами – це результат вашого вибору. Коли ми перекладаємо відповідальність за свої слова, дії, вчинки, думки і т. д. на кого–то, це послаблює нас, руйнує стрижень. Те ж саме відбувається, якщо ми дозволяємо гніву керувати нами.
2. Потрібно повірити в себе, в свої сили і здібності справлятися з труднощами.
Важливо прийняти себе таким, який ви насправді, з усіма своїми достоїнствами і недоліками, думками, бажаннями і вчинками. Виставляючи напоказ тільки ту частину себе, яка здається нам гарною і приємною, ми знецінюємо себе як особистість, розпадаємося на частини, перестаємо бути цілісними. Залежність від чужої думки, переживання з приводу того, як ми виглядаємо в очах чужих людей – також сприяє марнування себе, викривлення і ослаблення внутрішнього стрижня.
3. Не варто прагнути зробити все як можна швидше.
Перш ніж стати на шлях виправлення, слід підготуватися, запитати себе про те, що потрібно, що слід робити, а чого не слід. Також важливо осмислити своє оточення, усі люди позитивно впливають на нас чи варто з кимось зменшити або зовсім припинити спілкування?
Вирощування внутрішнього стрижня – довгий і кропіткий процес, однак він вартий цього.
