Улыбка – одна из самых простых, недорогих и замечательных вещей в мире. Однако часто мы забываем о ее сильном воздействии, т.к. очень много работаем, нам нужно платить по счетам и ходить по магазинам каждый божий день.
Ось 5 причин, чому ви повинні посміхатися, як можна частіше:
- Ви отримаєте прилив щастя – попытайтесь вынудить себя улыбаться в течение тридцати секунд уже сейчас. Большие чувства, которые заставляют вас улыбнуться работают также наоборот. Заставляя вас непосредственно улыбнуться, независимо от того как вы себя чувствуете, ваше тело начнет испускать все те замечательные химикаты, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми. Попробуйте это прямо сейчас и почувствуйте разницу.
- Посмішка змінює ваш стан – если вы чувствуете себя расстроенными, сердитыми, или вам все надоело, улыбка изменит ваше эмоциональное состояние. А положительное состояние не только больше забавляет, но также и открывает путь к другим возможностям. Вы будете видеть мир по-другому через более счастливую призму. А затем вы сможете начать основываться на этом, чтобы создавать последовательность позитивных шагов при взаимодействии с другими людьми в течение дня.
- Посмішка змінює стан інших людей – заходя в комнату или подходя к прилавку в магазине с улыбкой на лице можно увидеть мир в другом свете. Люди улыбнутся вам в ответ и будут более услужливыми и любая социальная напряженность или неловкость будет таять прямо на глазах. И ваши взаимодействия станут более открытыми, расслабленными и переполненными забавой и новыми возможностями.
- А чому б і не посміхнутися? – выбирая между хмурым взглядом, бледным выражением лица или улыбкой, последний выбор кажется самым производительным и положительным, не так ли? Несомненно, часто вы будете забывать улыбаться, или возможно вы просто не почувствуете этого. Но если вы попытаетесь вспомнить про улыбку и использовать ее чаще, то вы скоро разовьете новую привычку.
- Легше посміхнутися, ніж зробити протилежне – вы фактически используете меньше мускулов, улыбаясь, чем хмурясь или делая сердитое выражение лица. Если вы начинаете улыбаться, больше ваших мускулов улыбки скоро станет более сильными, чем мускулы морщин. И станет легче улыбнуться, чем сделать наоборот.
