В повний стакан води не наллєш. Це один із основоположних принципів будь-яких змін. Неможливо кардинально змінити життя і переписати історію на своєму аркуші, якщо діяти, виходячи з неразобранного багажу досвіду.
Ваш життєвий пазл буде завжди збиратись в одну і ту ж картину, якщо ви будете використовувати ті ж самі елементи, скільки разів їх не перемішуй на старті.
Починати усвідомлене створення себе і свого нового досвіду треба з обнулення.
Не з пошуку цілей, не з декларування бачення себе через 5 років, не з питань місії та призначення. Весь цей процес буде плутатися про колишні уявлення, які, до того ж, забирають багато енергії.
Починати треба з викидання всього мотлоху зі свого життя: на фізичному, енергетичному і ментальному рівнях.
Безконтрольне накопичення минулого веде до двох речей:
- Безкінечного відтворення свого минулого. Життя стає схожа на дежавю.
- Уповільнення швидкості життя. Це коли дивишся на тих, хто встигає в три рази більше і не розумієш, як у них це виходить. Життєвий успіх і реалізація у всіх сферах можлива тільки на швидкої швидкості.
Припиніть жити так, як ніби вам залишилося 500 років
~ Білл Гейтс
До речі, іноді людина щиро намагається розігнати свій ритм ранніми підйомами, спортом, жорсткої самодисципліни, але нічого не виходить. Енергія скаче від п'янких злетів до різких падінь, коли нічого крім спустошення всередині немає. Причини можуть бути різні, тут треба дивитися по ситуації і задавати неупереджені запитання самому собі – «чому так відбувається?» але однією з них може бути саме бажання їхати на нормальній швидкості, не відчепивши фургон свого багаторічного мотлоху.
«Машини» у нас у всіх створені для повноцінного руху, питання водія і його підхід до всього процесу. Мало тиснути лише на газ, також як і мало просто вибрати напрямок, якщо ти до чогось міцно прив'язаний або немає бензину.
Генеральне прибирання життя для тих, хто любить швидкість та абсолютно нові горизонти:
Має сенс провести прибирання життя у всіх трьох вимірах: минулому, теперішньому і, не дивуйтеся, майбутньому. Так, у вашому майбутньому теж вже навалено говнища у вигляді уявлень про нього, вже вибачте, що так прямо, але його теж треба розчищати.
Я пропоную починати з цього. Воно саме предметне, тут і зараз. Повноцінне очищення поточного моменту від непотребу вже додасть вам помітною сили і свіжої енергії, а вона вам ще знадобиться.
Принцип – викинути все, що тільки можна і навіть трохи більше. Суть – поставити крапку під кожним незакритим питанням: або завершити справу, або скасувати, якщо його необхідність вже не так важлива.
Головне, прибрати зі списку справ повислі питання.
Хочу зазначити, тут не пропонується відразу відполірувати своє справжнє аки попелюшка (хоча, це корисно!) – для початку треба навести порядок і закрити «висяки», навіть шляхом їх обнулення. Треба прибрати завдання зі списку очікування або запустити їх в процес, якщо вони там зависли більше, ніж на кілька тижнів. Це додасть колосальний приплив нової енергії.
А тепер детальніше. Чому в найближчі вихідні дні займуться ті, хто, дійсно, має намір таки зібрати нову картинку свого досвіду:
1. Викидаємо сміття
Позбавляємося від усього сміття. Для початку зі свого будинку. Викидаємо, роздаємо, забирає в притулок. Але не за принципом, складу в коробку, як-небудь завезу в церкву. А прям відвозимо. Нічого не залишаємо у списку очікування.
Що таке сміття?
Це все, чим ви не користуєтеся. Давайте так, все що ви не використовували протягом року (це дуже лояльно) треба прибрати-роздати-продати-викинути:
- Одяг, яку ви не носите.
- Велика частина сувенірів, крім тих, які справді створюють затишок в інтер'єрі (насправді, це менша частина того, що у вас є).
- Непридатна або застаріла посуд, техніка.
- Тощо.
Чим більше «нароете», тим вам же краще. Зрозумійте, кожна річ, буквально кожна, — це частинка вашої енергії, дивіться на них тверезо і беріть у свій новий досвід тільки те, що вам там знадобиться і буде радувати. Підходьте до всіх речей з питанням – «Я Хочу залишити цю енергію або нехай на її місце прийде нова?»
В повний стакан води не наллєш
Ви самі спустошуєте свою склянку. Скільки выльете, стільки й увіллється. Пожадничаете, не дивуйтеся, що і великим змінам просто нікуди увійти.
Мені складно тут радити детально, так як у мене такої проблеми немає взагалі. Із-за частих переїздів і зміни місця проживання, я буквально навчилася відсіювати непотрібне і розлучатися з здавалося б, коханими, але насправді нетямущими сувенірами. Але бачачи квартири деяких моїх знайомих, які роками, а то й десятиліттями живуть на одному місці – це ж просто музей непотребу з минулого. Про які зміни може йти мова?
Загалом, генеральне прибирання будинку — це гра під назвою: «Наскільки я готова впустити новий досвід в своє життя».
Скільки викинете, настільки й готові.
До речі, це стосується всіх ваших просторів, включаючи робочого місця в офісі, дачі, машини, приватного літака і що там у вас ще є. Здивуйте колег – уберитесь по-справжньому на своєму столі, почніть цей процес расчехления.
2. Викидаємо файли
Выкидывание сміття – це квіточки, пора викидати файли. Як багато часу проводите за комп'ютером та в мережі? Це теж ваше простір, хоч і віртуальну, воно також є частиною вашої енергії.
Ми звикли все складувати на комп'ютері. Навіщо викидати? Жорсткого диска на все вистачить.
Тут принцип такий же: очищення – це вивільнення енергії. Залишайте тільки те, що вам подобається і дорого. Навіщо зберігати фільм, який не сподобався? Навіщо тримати якісь старі безглузді файли? Це все шматочок вас. Несемо з собою, розуміючи, що чим більше вантажу, тим повільніше швидкість або дамо місце нового?
Розбір польотів вимагає не тільки ваш особистий, але і робочий комп'ютер, а також віртуальні акаунти: соціальні мережі, блоги, сайти.
3. Наводимо порядок, даємо речам своє місце, систематизуємо файли
Мало викинути непотріб, треба навести порядок у тому, що є.
Я ніколи не була на боці суворої чистоти, навіть довго плекала творчий безлад, прикриваючись своєю схильністю до мистецтва.
Зараз, я скажу так – гармонічний лад (не фанатичний, а систематизований – коли у речі є своє місце) – це запорука гарного і ефективного функціонування справ, особливо якщо прийшов час прискорюватися. Вам не вдасться переключити життя на нову швидкість, при повному хаосі на робочому столі і в квартирі.
4. Фільтруємо вхідну інформацію
Порядку і прибирання, також, вимагає потік вашої вхідної інформації. Взагалі, це пожива для розуму і від її якості залежить робота вашого розуму. По-іншому не скажеш.
Інформаційна інтоксикація, чули? Це поширений недуга, яким заражені зараз багато людей. Вони читають в мережі все підряд, нескінченно роблять перепис цитат великих людей, повністю атрофуючи здатність чути голос своєї душі.
У інформації є властивість накопичуватися, вона нікуди не йде з нашої підсвідомості, тому її треба ретельно фільтрувати. Впускати тільки те, що є цінним і відразу запускати в реалізацію – тоді вона навчає і розвиває нас, в зворотному випадку захаращує канали, створюючи потужний інформаційний шум. Це призводить до скоєння помилок на Шляху з-за неможливості розчути голос своєї душі.
Тому, сьогодні, рекомендую зробити наступне:
- Почистити свою френдстрічку.
Видалити тих френдів, читання яких вам не резонує і не надихає - Почистити свої стіни.
Треба видалити або приховати тих людей, чиї новини дратують. Особливо, тих, хто постить негатив зі світових подій. - Визначитися з набором блогів і сайтів, які ви маєте намір читати.
Мій головний принцип, як визначити особисто для себе цінність ресурсу — це відгук у душі. Коли ви читаєте щось і всередині відчуваєте віддачу, це цілком помітне відчуття усвідомленості і спраги дії.
І це ні в якому разі не повинна бути стрічка за принципом «мене додали – я додам і буду читати». Ні, це повинна бути добірка тільки тих ресурсів, які наповнюють і радують вас особисто. Її теж потрібно регулярно чистити і поповнювати новими ресурсами.
У мене є rss-стрічка для читання, куди винесені сайти, блоги і жж, тих людей, за якими я хочу стежити, а також список «читати» в твіттері. У пошті окрема папка «розсилка» куди приходять листи від тих на кого я підписана. І я їх читаю! Якщо якийсь автор перестає мене відповідати, я відписуюся. Але ніколи не отримую листи просто так. І не читаю стрічки соціальних мереж, за рідкісним винятком. Всі канали піддаються генерального прибирання на регулярній основі.
5. Доробляємо незакінчені справи або обнуляем їх
Важливо завершити всі справи зі списку очікування»: або перевести їх в статус «в процесі» і реально робити і зробити, або обнулити. Краще вирішити для себе, що на цьому етапі справа закривається і я його більше не роблю, ніж носити з собою цю ношу. Ви повинні відчути зсередини, що всі ваші справи зроблені, поточні процеси в графіку, підвішеному питань не залишилося. Це «перша швидкість передач» для того, щоб підійти до питання: «Чого я хочу від цього життя?» і рухатися до усвідомлених змін.
На завершення, хочу підвести підсумок. Процес генерального прибирання свого справжнього складається з двох ключових моментів – позбавлення від мотлоху на всіх рівнях, а також упорядкування справ, включаючи вхідний інформаційний потік.
Налаштуйте свої канали так, щоб до вас надходила тільки якісна корисна інформація в помірних кількостях і ви побачите, як зміниться ваш світ. Яка різниця, як справи у всіх ваших друзів і знайомих? З ними можна зустрітися особисто, коли буде час, але вживати їх «новини» на щоденній основі – це практично гарантія того, що ніяких кардинальних змін не буде. Хіба що, всі ваші друзі живуть тим життям, про яку ви мрієте
Створити себе заново можливо в тому випадку, якщо ви розумієте, що старий досвід вам не порадник.
А тепер за прибирання!
