«Світ, в якому ми живемо, був створений в процесі нашого мислення. Він не може бути змінений без зміни нашої свідомості».
~ Альберт Ейнштейн
«Сьогодні вранці, коли пройшло приблизно п'ять років з дня смерті мого чоловіка, в мої двері постукала красива пара і троє їхніх дітей. Чоловік посміхнувся і сказав: «Ваш чоловік був моїм донором серця. Він врятував мені життя. Кожен день я молюся за нього і думаю про вас. Спасибі!»».
Це цитата з листа, який я отримав від читачки на ім'я Колін. Їй вдалося усвідомити, що раніше вона просто не могла бачити позитивних сторін у смерті свого чоловіка, але тепер побачила їх у своїх дверях. «Зовсім необов'язково спрощувати ситуацію, досить поглянути на неї з іншого боку. Я відчула якесь полегшення, при якому частинка мого розбитого серця загоїлась».
І правда, таке трапляється. Незважаючи на те, що життєвий досвід Колін унікальний, навіть злегка екстремальний, в певні моменти життя він може стати для нас відмінним нагадуванням про те, що необхідно міняти свій спосіб мислення. Особисто мені неодноразово доводилося нагадувати собі про це за останні роки. І сьогодні я хочу поділитися деякими своїми думками з вами.
1. Все, що відбувається, допомагає вам рости, навіть якщо малопомітно зараз
Обставини завжди будуть вас міняти, направляти і вдосконалювати. Іноді вони здатні жорстко збивати з ніг. Можливо і таке, що все, що тільки могло завалитися, завалиться насправді. В такі моменти виникають відчуття того, що вас ця воронка затягує назавжди. Але це не так. Відчуваючи бажання втекти від усього цього, пам'ятайте, що деякі речі, що здаються на перший погляд неправильними, насправді є правильними. Іноді, щоб досягти кращого, треба спочатку подолати найгірше. Ваш прихований потенціал може виявитися саме під час найбільших життєвих складнощів. Таким чином, зіткнувшись зі своїми найбільшими труднощами, ви зможете несподівано для себе відкрити абсолютно новий шлях до досягнення бажаного.
2. Це нормально, що люди і ситуації йдуть з вашого життя
З часом речі можуть здаватися вам іншими, ніж раніше, також як і ви відчуваєте себе не такими, як роки тому. Якщо вам раніше щось подобалося, це не означає, що ваші уподобання будуть такими ж і надалі. Якщо ви любили раніше, це не означає, що ви зобов'язані любити одну людину все життя, навіть тоді, коли вже не відчуваєте ніяких почуттів. Будьте лояльними до себе. Дозволяйте собі змінюватися, рости, кидати виклик того, ким ви колись були, про що раніше думали. Єдине, в чому ви повинні бути впевнені – це сумніву. Тільки при наявності сумнівів ви зможете розглядати ситуацію в інших ракурсах, не застоюватися, а навпаки змінюватися.
3. Жорсткі зміни неминучі
Як зростання, так і зміни не проходять безболісно. Але, зрештою, ніщо не приносить стільки болю, як застій в тій ситуації, яка вам неприємна. Ви вже не ті, ким були рік тому, місяць тому, і навіть тиждень тому. Ви завжди ростете. Життєвий досвід неможливо зупинити. Таке життя. Потрібна мужність, щоб визнати, що щось треба міняти, але ще більше мужності потрібно для того, щоб взяти на себе відповідальність за внесення змін. Для цього вам знадобиться багато зусиль, але результат того вартий.
4. Той, хто більше всіх скаржиться, досягає найменшого
Завжди краще спробувати щось зробити і потерпіти невдачу, ніж спробувати нічого не зробити і досягти успіху. Насправді, якщо ви програли – це ще не кінець, а кінець настає тоді, коли замість того, щоб діяти, ви починаєте тільки скаржитися. Якщо ви в щось вірите, продовжуйте пробувати. Не дозволяйте невдач з минулого затьмарити ваше майбутнє. Незалежно від того, як будуть розвиватися події, пам'ятайте, що справжнє щастя ви знайдете тільки тоді, коли перестанете скаржитися. Спробуйте бути вдячними за всі життєві проблеми, розцінюючи їх як безцінний досвід.
5. Ваше щастя залежить тільки від вашого способу мислення
Ваш розум – це і є ваше поле битви. Це обитель нерозв'язаних конфліктів. Це місце, де зберігаються всі ваші переживання, переконання і страхи, які так і не здійснилися. Але якщо ви дозволите цим думкам і далі перебувати у вашій голові, то вони з часом зможуть відняти у вас мир, радість і, нарешті, життя. Це може привести до нервового зриву, до депресії. Пам'ятайте, ви – то, що ви думаєте. Вам не вдасться нічого змінити, якщо не переглянете свої погляди. Прекрасний день починається з позитивного мислення. Тільки прокинувшись, приділіть хвилину для радості, адже ви живі і здорові. З часом ви усвідомлюєте, що ваше життя – це благословення.
6. Ви володієте вродженою здатністю змінити чиюсь долю
Не втратьте цей дар. Будьте ласкаві. Будьте справжніми. Будьте важливими для цього світу. По правді сказати, метою життя аж ніяк не є особисте щастя. Насправді, ви повинні бути корисними, милосердними, добрими, благородними, ви повинні створити таке життя, яка б гідно відрізнялася від простого існування в своєму власному міхурі. Рухайтеся в цьому напрямку, що дозволить вам залишити цей світ бодай трохи кращим, ніж ви його зустріли в момент народження.
7. Ви можете найкращим чином служити собі і іншим, давши собі те, що вам потрібно
Це вірно, ваші потреби означають більше, ніж ви можете собі уявити. Не ігноруйте їх. Іноді ви повинні робити те, що краще для вас і вашого життя, а не тільки те, що здається найкращим для всіх інших. Скажіть собі прямо зараз, що ви більше не будете домагатися любові, поваги та уваги оточуючих до своєї персони. Тепер подивіться в дзеркало і скажіть своєму відображенню: «Я люблю тебе, і відтепер я так більше робити не буду!». Істина в тому, що коли ми має самоповагою, коли любимо себе, тільки тоді ми відкриваємо шлях до щастя. А коли ми щасливі, ми стаємо кращими друзями, кращими членами сім'ї і кращими коханцями.
8. Всі ті, хто зустрічаються нам на шляху, мають значення в нашому житті
Ми зустрічаємо не простих людей на своєму життєвому шляху. Якщо ви дасте їм шанс, то побачите, що у кожного є щось дивовижне. Вони можуть і не виправдати ваші очікування, але їх присутність важливо. Деякі люди можуть перевіряти вас, деякі будуть вчити, а деякі будуть відкривати ваші найкращі якості. Так що будьте вдячні за все у своєму житті. Всім без винятку! Іноді може бути важко, але постарайтеся докласти всі зусилля, щоб бути вдячними навіть за грубість. Адже саме негативний досвід стане нагадуванням тим, який навчить вас, як не повинно бути.
9. Не тільки ви відчуваєте себе самотніми і дивними
Раніше я вважав себе самим дивним людиною в світі. Але потім я усвідомив, що серед мільярдів людей обов'язково повинні бути і такі, які відчувають те ж, що і я. Уявивши собі таку людину, я подумав, що зараз він, напевно, думає про те ж. Ну а якщо ви читаєте цю статтю, значить, ви тепер знаєте, що я існую, і що я такий же дивний, як і ви. Мені часто доводиться подумки боротися з самим собою, як напевно і вам. Я, як і ви, дбаю про багатьох важливі речі, тільки роблю це по-своєму. І хоча деякі люди не розуміють нас, ми розуміємо один одного. Пам'ятайте, ви не дивні і не самотні!
Післямова...
Я сподіваюся, що у вас сьогодні буде чудовий день, що ви будете мріяти сміливо і впевнено, що ви зробите щось, на що раніше не вирішувалися, що ви будете коханими і будете любити самі. Я хочу, щоб ви взяли той факт, що сила тільки додається від зміни мислення про проблеми, які ви не можете змінити. І найголовніше, завжди будьте мудрі і розважливі при прийнятті рішень, що дозволить вам бути задоволеними собою і стати прикладом для оточуючих.
Ваша черга...
Що ще ви б додали до цього списку? Які думки стимулюють вас триматися на плаву? Залиште свій коментар, поділіться своїми думками з нами.
MARC CHERNOFF
Переклад статті 9 Good that Will Reminders
Change the Way You Think via Клубер
