«Спокій, тільки спокій!» — улюблена фраза Карлсона як не можна краще характеризує манеру, в якій варто спілкуватися з тими, хто вам категорично несимпатичний.
1. Вони визнають, що їм може сподобатися далеко не кожен
Рано чи пізно ви зіткнетеся з людиною, у якого буде абсолютно протилежна точка зору. Розумні люди це розуміють. А ще вони визнають, що конфлікти чи розбіжності можуть бути навіть корисними, адже вони демонструють різницю в думках.
Якщо вам хтось не подобається, це зовсім не означає, що він погана людина. Ви розходитеся в якихось речах, проте в суперечках іноді придумуються нові рішення. Після того як ви визнаєте, що неможливо сподобатися всім і догодити кожному, емоції відійдуть на задній план і це допоможе навчитися прислухатися до чужої думки.
2. Вони терпляче ставляться до того, хто їм не подобається
Звичайно, можна гостро реагувати на будь-яку дію неприємного вам людини, дратуватися через будь-якої дрібниці, але все ж таки постарайтеся бути трішки терпимішою.
Спілкуйтеся з людьми, які не бояться сперечатися. Це не просто, але воно того варто. Такі люди кидають виклик або провокують нас, що допомагає досягати цілей і рухатися вперед. Пам'ятайте, що ви не досконалі, але все-таки навколишні як і раніше зазнають вас.
3. Вони ввічливі
Незалежно від ваших почуттів до кого-небудь, людина, найімовірніше, буде налаштований до вас точно так само, як і ви до нього. Якщо ви грубите, то швидше за все отримаєте грубість у відповідь. «Тримати марку» та будьте ввічливі, не дозволяючи емоціям узяти верх.
4. Вони розуміють, що кожен робить по-своєму
Іноді ми очікуємо дуже багато чого від оточуючих. Чому-то егоїстично припускаємо, що інші вчинять так само, як вчинили б і ми в тій чи іншій ситуації, або скажуть те саме, що сказали б ми самі. Тим не менш, це не так. Очікувати від інших свого ж поведінки рівнозначно тому, щоб заздалегідь налаштувати себе на розчарування і відчай.
Налаштуйтеся на те, що кожна людина робить одні і ті ж речі на свій лад. В інший раз ви будете психологічно готові, і звички оточуючих перестануть бути для вас сюрпризом. Розумні люди постійно це роблять, і їх не дивує поведінка інших людей.
5. Вони зосереджені на собі
Замість того щоб в черговий раз злитися на людину, спробуйте зосередитися на тому, чому ви так реагуєте. Іноді те, що нам не подобається в комусь, не подобається в нас самих. Ці люди просто зачіпають наші хворі місця.
Намагайтеся намацати свої больові точки. В інший раз ви зможете передбачити, пом'якшити або навіть змінити вашу реакцію. Пам'ятайте: легше змінити своє сприйняття, ставлення і поведінку, ніж змінити когось.
6. Вони беруть паузу і роблять глибокий вдих
Звички деяких людей можуть просто виводити з себе. Бути може, ваша колега регулярно не встигає виконати завдання в строк, або у вас є знайомий, який страшенно дратує дурними жартами.
Замість того, щоб в черговий раз витрачати власні нервові клітини, пригальмувати і зробіть глибокий вдих. Це допоможе заспокоїтися і запобіжить від надмірно емоційної реакції, тим самим дозволяючи включити голову.
7. Вони говорять про те, що їм потрібно
Якщо деякі люди постійно зачіпають вас, спробуйте спокійно поговорити з ними про це. Уникайте обвинувальних фраз використовуйте конструкцію «Коли ви... Я відчуваю...» Наприклад, «Коли ви перебиваєте мене під час нарад, я відчуваю, ніби ви не цінуєте моєї думки». А потім скористайтеся моментом і почекайте відповіді.
І тоді ви з подивом можете дізнатися, що інша людина не зрозумів того, що ви не закінчили свою промову, або ваш колега був так схвильований своєю новою ідеєю, що з ентузіазмом перебив вас.
8. Вони вміють тримати дистанцію
Якщо всі методи провалюються, розумні люди вміло тримають дистанцію з тими, хто їм не подобається. Просто йдіть своєю дорогою. Можливо, в майбутньому у вас з'явиться бажання і можливість налагодити стосунки з цією людиною, так що не отодвигайтесь надто далеко.
За матеріалами — Фактрум
