Представьте себе путь из пункта А в пункт Б. Это дорога из прошлого в будущее, на которой вы сейчас находитесь. Вы думаете, что вы движетесь по ней, но на самом деле вы стоите, пребываете в настоящем. И вы НИКОГДА не догоните тот пункт Б в будущем, потому что вы всегда будете в настоящем. Единственное, что вы можете сделать – это создать то, что вы хотите в будущем, уже сейчас. То есть, не тянуться к будущему, а притянуть его к себе.
Ми звикли до того, що нам твердять про силу думки і те, що ми самі будуємо своє майбутнє. Це все про вибір, правда. Але коли ми своїми думками відлітаємо в "майбутнє", то втрачаємо цінні моменти сьогодення.
Коли ми застреваем в минулому (а це ми обожнюємо робити), ми, знову-таки, втрачаємо всю цінність моменту.
Не ти йдеш до майбутнього, а майбутнє йде до тебе через енергію і мислення.
Люди застрягли в минулому: минулих емоціях, думках, переконаннях, і це не дає можливості рухатися вперед. Вони брешуть собі, що у них немає мрій (хоча вони є, але люди собі в цьому не зізнаються). Люди постійно прокручують минулу ситуацію. Особливо цим грішать жінки, які люблять зависати в минулих ситуаціях “А що, якби я сказала по-іншому? Надійшла б інакше?" і тд. З-за цього дуже важко рухатися далі, тому що тіло застрягло в минулому, особливо в минулих емоціях.
Тому першим кроком роботи над собою повинна бути робота зі своїм минулим! Минулими думками і переконаннями. Потрібно відпустити свої ситуації і опрацювати емоції. Чому це важливо? Тому що все це призводить до автоматичних програм, які роблять дуже сильний вплив на людину.
Припустимо, тебе одного разу зрадили. Ти починаєш вірити, що все навколо тебе зраджують, не відкриваєшся людям і не довіряєш. Настільки ти сильно в це віриш, що сам собі залучаєш ці ситуації. З-за стану, коли ми нагнітаємо і виносимо собі мозок з приводу минулого, виникають хвороби.
Негативні емоції приводять до стресу. Стрес — це попадання організму в режим виживання. В режимі виживання, ми не відчуваємо зараз, йдучи або в минулі образи і переживання, або страх перед майбутнім.
Як розпізнати, що ви в режимі виживання?
По-перше, переважання негативних емоцій: гнів, роздратування, злість. Це нормально відчувати все з перерахованого, але ненормально жити тільки цими емоціями регулярно. По-друге, це перманентний стан напруги. Людина, яка живе в моменті, не напружений, тому що йому нема про що переживати. Переживання бувають або про те, що вже сталося (і нічого не виправити, так навіщо переживати) або про те, що може трапиться (невідоме майбутнє, навіщо переживати?
Якщо ви в описі впізнали себе, і зрозуміли, що знаходитеся в режимі виживання, час попрацювати над собою. Це може бути глибока робота з психологом, самостійний пошук відповідей на свої питання, трансформація переконань і тд.
Головне — відшукати автоматичні програми, які заважають жити в моменті і притягувати позитивне майбутнє. Трансформувати переконання на позитивні, відпустити минуле -і притягти майбутнє!
І все вийде!
