Істина ранить, але хтось повинен її озвучити. Ваше життя – це те, як ви її створюєте і єдиний чоловік, який може вам допомогти – ви самі. Якщо ви готові прийняти власну відповідальність і поліпшити своє життя, я запрошую вас використовувати ці сім жорстких істин вже сьогодні.
1. Ніхто не буде вирішувати ваші проблеми
Якщо ви чекаєте принца на білому коні, який увірветься у ваше життя і вилікує ваше розбите серце, то ви будете чекати вічність. Єдиний чоловік, який може вам допомогти – ви самі. Радійте, що у вашому житті є інші люди, але не обмежуйте своє щастя на них, бо інакше ви будете на нескінченних емоційних гойдалках, які зовсім не зумієте контролювати. Ви самотні? Ні, зовсім ні. Але ніхто не буде вирішувати ваші проблеми, тому це у ваших інтересах – бути відповідальним за своє власне життя. Коли ви це зробите, то виявите, що набагато могутніше, ніж могли собі коли-небудь уявити.
2. Життя ніколи не буде ідеальною
Якщо ви чекаєте «правильного» часу, щоб щось зробити – почати свій бізнес, почати займатися спортом, почати зустрічатися, або переїхати в нове місто – ви будете чекати вічно. Немає такого поняття, як «правильний» час для того, щоб щось зробити. Ця реакція базується на ваш страх змін, ось так все просто. Якщо ви постійно чекаєте це загадкове «час діяти» (будь ласка, скажіть мені, чи відчували ви хоч коли-небудь таке відчуття?), то це означає, що вам ніколи не доведеться діяти і протистояти своєму страху. Зробіть те, що вас лякає. Ви будете раді, що зробили це.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
3. Ви можете зазнати невдачі (багато разів)
Якщо ви намагаєтеся досягти нової амбітної мети, то цілком можливо, що під час переслідування цієї мети вас спіткає невдача. Ласкаво просимо у реальність. Пора змінити те, як ви сприймаєте невдачу. Це не погана, велика річ, яку варто боятися. Невдача – можливість навчитися, і нічого більше. Якби успішні люди переставали переслідувати свою мету після першої ж невдачі, то кількість успішних людей було б нульовим. У житті не існує влучень з першого разу. Хочете знати, скільки разів мене осягали невдачі? Більше ста. Єдина причина, через яку мені вийшло чогось досягти, в тому, що я свято вірю в безперервне вдосконалення. Якщо вам щось не вдається, захистите себе від цієї події на кілька днів, тому що тортури над проблемою не змусить її зникнути (і зробить її набагато гірше). Прочитайте хорошу книгу, зустріньтеся з друзями, з якими ви вже давно не бачилися, або пройдіться на природі. Ви зможете подивитися на проблему зі свіжою точки зору. Після того, як ви це зробите, запитайте себе: «Чому це не спрацювало і як мені досягти кращого результату в наступний раз?». Такий процес цілком може повторитися кілька разів, в залежності від природи вашої мети, але, якщо ви будете постійно себе вдосконалювати, то так виростете, що для вас не залишиться нічого іншого, крім успіху. Постійна діяльність завжди перемагає.
4. Минуле вже написано
Робили ви коли-небудь настільки монументальну помилку, що хотіли повернутися в минуле і все переробити? Ласкаво просимо в клуб. Це називається бути людиною. Я знаю, що ви можете відчувати величезне співчуття, але картати себе за те, що вже зроблено, не має ніякого сенсу. Переключіть свою увагу на сьогодення, де ви можете контролювати своє життя і рухатися в краще майбутнє.
5. Завтра – не гарантія
Стів Джобс сказав про це краще за всіх, тому для цієї жорсткої істини я звернуся до нього:
«Пам'ять про те, що я скоро помру — найважливіший інструмент, який допомагає мені приймати складні рішення в моєму житті. Тому що все інше — чужа думка, вся ця гордість, вся ця боязнь збентеження або провалу — усі ці речі падають перед обличчям смерті, залишаючи лише те, що дійсно важливо».
Наступного разу, коли ви словите себе на тому, що граєте в гру «Я зроблю це завтра», пам'ятайте, що завтра – не гарантія. Дорожні пригоди, серцеві напади і теракти все-таки трапляються. Живіть теперішнім і дійте сьогодні, тому що тут відбувається прогрес.
6. Просто тому, що ви «зайняті», не означає, що ви чогось досягаєте
Якщо ви любите хвалитися тим, як добре можете робити кілька справ одночасно, то перестаньте, тому що ви тільки себе обманюєте. Зміна завдань без всякого сенсу – марна трата продуктивності, це вас вимотує, і, можливо, призводить до того, що ви робите помилки. Швидше за все, ви довше будете виконувати два завдання, між якими переключаєтеся, ніж якщо б ви робили їх окремо. Якщо ви хочете зберегти час, замість того, щоб робити відразу багато завдань, спробуйте згрупувати схожі завдання. У вас є якась кількість листів, які потрібно відправити? Надішліть все відразу. Потрібно написати статтю або есе? Зробіть це до того, як перейти до чогось іншого. Різні завдання вимагають різного настрою, тому зосередьтеся на кожного завдання окремо. Те, що ви «зайняті» — не гарантія того, що ви робите щось корисне (це, ймовірно, просто означає, що ви робите багато справ не якісно).
7. У вас більше часу, ніж ви думаєте
Вам слід видалити зі свого словника фразу «У мене немає часу», тому що вона абсолютно неправдива. Кожного тижня 168 годин. Дозвольте цієї думки вбратися. Це неймовірна кількість часу. Куди воно можете піти? Згідно з опитуванням, проведеним Бюро статистики праці, середньостатистична людина витрачає 4,04 годин на різні види дозвілля. Більша частина цього часу, 2,8 годин в день, присвячені телевізору. Я не знаю, як ви, але я не вважаю, що перегляд телевізора сильно допомагає мені рости, як особистості. Ви можете провести цей час, створюючи мистецтво, яке додає цінності у світі, читаючи книги, які допоможуть вам поліпшити своє життя, або займаючись спортом, для поліпшення тіла і здоров'я. Наступного разу, коли ви скажете, що у вас «немає часу», змініть цю фразу «це не пріоритет». Немає часу для занять спортом? Ваша фізична форма – не пріоритет. Немає часу готувати вдома здорову їжу? Ваше здоров'я – не пріоритет. Немає часу зробити щось приємне для кохання усього вашого життя? Ваші відносини – не пріоритет. Це жорстко, але правдиво. Те, як ви проводите свій час, є вибором, тому проведіть його з розумом.
Поговоріть з нами
Я знаю, що істина ранить, але хтось повинен це сказати. Якщо ви хочете взяти особисту відповідальність і побудувати життя, про яку мрієте, я запрошую вас використовувати ці сім жорстких істин, щоб покращити своє життя вже сьогодні. А тепер я хотів би знати, що ви думаєте: якщо хоч якась надія, що ці сім жорстких істин допоможуть вам поліпшити життя. Розкажіть нам про це в коментарях!
Автор — Daniel Wallen
Переклад статті — 7 Harsh Truths That Will Improve Your Life via Клубер
Фото — islam.ru
