Ніхто не ідеальний. Ми всі робимо помилки. Говоримо неправильні речі. Падаємо. Піднімаємося. Вчимося. Ростемо. Йдемо вперед. Ми живемо!
«Кажучи «так» іншим, переконайтеся, що не кажіть «ні» собі», —
Пауло Коельо.
Спроби догодити всім на шкоду власним інтересам жахливо стомлюють. Коли ви постійно в чомусь відмовляєте собі, то не відчуваєте щастя і задоволення. Ви відчуваєте порожнечу. Як ніби життя покинула життя, і ви скам'яніли зсередини.
Ви занадто багато дбаєте про оточуючих? Ви занадто добрі і багато сил віддаєте відносин з іншими? Все це позбавляє сил і енергії. В результаті вам знадобиться багато часу на те, щоб відпочити і «перезарядити батарейки».
Вам потрібно більше думати про себе. Ось 6 причин, чому вам варто перестати догоджати всім і кожному.
1. Намагаючись завжди догоджати іншим, ви втрачаєте себе.
Ви завжди намагаєтеся догодити оточуючим? Це робить вас слабкими. Чим більше ви будете намагатися завжди і зі всіма жити в згоді, ігноруючи власні потреби, тим більше ви будете втрачати себе і свою унікальну особистість.
2. Намагаючись завжди догоджати іншим, ви завдаєте собі біль.
Більшість людей, яким ви так намагаєтесь потрапити, навіть не помічають ваших спроб і намагань. Це заподіює вам біль, адже думка оточуючих для вас так важливо. Якщо так триватиме і далі, то ви в думках можете прийти до того, що життя просто втрачає сенс.
3. Намагаючись завжди догоджати іншим, ви ставите під удар здоров'я.
Якщо ви дуже багато часу і сил витрачається на спроби догодити всім і кожному, то легко можете забути про себе і своє благополуччя. Думаючи про потреби оточуючих, але забуваючи про своїх власних, ви завдаєте собі шкоду. З часом це може призвести до хронічного стресу і негативних наслідків для здоров'я в довгостроковій перспективі.
4. Намагаючись завжди догоджати іншим, ви стаєте занадто вразливими.
З усіх сил намагаючись догодити всім і кожному, ви стаєте свого роду жертвою. Жертвою, яку критикують за її недосконалість і недоліки. Чому? Тому що з часом ви все більше і більше будете залежати від думки оточуючих вас людей.
Ви просто не можете догодити всім і кожному. Це неможливо. Будь ласка, припиніть це робити!
5. Намагаючись завжди догоджати, ви привчаєте інших залежати від вас.
З часом оточуючі вас люди почнуть залежати від вас. Вони звикнуть до того, що ви в будь-якій ситуації їм допомагаєте. Саме тому з часом вони почнуть все частіше і частіше просити вас про допомогу.
Якщо в якийсь момент ви не зможете їм допомогти, то це зруйнує всі їх плани і зробить нещасними. Така співзалежність небезпечна. Вона може розвиватися поступово, і ви можете навіть не помітити, коли це сталося.
6. Намагаючись завжди догоджати іншим, ви все одно будете відчувати брак любові.
Ви постійно всім допомагаєте, але коли допомоги та підтримки потребуєте самі, то поруч може нікого не бути. Ось у чому вся іронія. Багатьом з тих, кому ви допомогли, може навіть не прийти в голову думка про те, що вам потрібна допомога. Це заподіює біль. Ви відчуваєте, що вас не люблять і навіть не намагаються дбати у відповідь.
Прагнення догодити всім і вся може бути викликано низькою самооцінкою, страхом бути відкинутим, почуттям провини або тиском з боку. Будьте обережні, адже ви можете звикнути догоджати всім навколо собі у збиток.
Коли ви позбудетеся від цієї звички, у вас з'явиться більше простору для себе. Ви зможете більше часу приділяти досягненню цілей. Зможете більше відпочивати, читати, подорожувати. Ви краще познайомитеся з собою справжнім.
Хіба це не чудово? Хіба не надихає частіше говорити «так» себе?
Переклад статті — Nobody's perfect via Клубер
