Люди часто обіцяють щось самим собі, але не стримують обіцянок. Це не дуже хороша звичка, тому що в такому разі у вашому житті нічого не змінюється. Ви звикаєте до невдач.
Для того, щоб досягти своїх цілей, ви можете пообіцяти собі наступне (і, звичайно, стримати ці обіцянки):
1. Пообіцяйте, що ви будете жити істинно своїм життям.
Дуже часто люди не можуть повністю розкрити і використовувати закладений в них потенціал тому, що вони живуть, спираючись на установки, закладені оточуючими – батьками, друзями, колегами... Так, деякі з цих цінностей дуже важливі, головне пам'ятати про те, що далеко не все, про що говорить ваше оточення, дозволять вам йти власним шляхом.
У кожного з нас є власний розум, яким ми можемо жити, власні потреби та бажання. Пам'ятайте про це. Живіть своїм розумом і своїм життям, а не так, як це бачать інші люди.
2. Пообіцяйте, що будете спокійно ставитися до змін.
Більшість людей не любить зміни. Все ж, від змін нікуди не дітися, і це потрібно прийняти. Тільки так ви отримаєте внутрішній спокій.
В житті все постійно знаходиться в русі. Все змінюється, включаючи ваш вагу, ваші стосунки з оточуючими, бажання, уподобання, хобі та інше.
Тільки зрозумівши, що всі ці (і не тільки ці) речі постійно змінюються, ви зможете жити більш усвідомлено. Ви перестанете опиратись змінам, які можуть зробити вас краще.
3. Пообіцяйте, що будете слухати те, що вам намагається «сказати» ваш організм.
Наше тіло часто посилає нам сигнали, на які ми не звертаємо уваги, що в підсумку може привести до серйозних негативних наслідків для здоров'я.
Слухайте своє тіло (вам з ним жити до кінця життя) і приймайте заходи в разі негативних симптомів як можна швидше. Ви ж хочете бути здоровим і щасливим людиною?
4. Пообіцяйте, що не будете дозволяти минулого визначати ваше майбутнє.
Багато дозволяють подіям минулого негативно впливати на сприйняття самих себе.
Минуле може впливати на те, як ми будемо дивитися на цей світ у майбутньому. Однак воно не повинно заважати вам продовжувати жити. Не бійтеся відкривати в собі і для себе щось нове.
Читайте також: 22 непрості істини, які допоможуть вам прокинутися
5. Не всі близькі люди будуть з вами до кінця життя. Пообіцяйте, нормально ставитися до цього.
Бажати міцних, здорових і довгих відносин цілком природно і нормально. Проте важливо не забувати про те, що не всяка ваша дружба (або стосунки) будуть тривати до кінця вашого життя. Зокрема, цінності близької вам людини можуть змінитися, він може почати шукати спілкування з іншими людьми, там, де йому комфортніше.
Навіть якщо відносини вдається зберегти, з плином часу вони зміняться. Пам'ятайте і про це.
Припустимо, ваш близький друг переїхав до сусіднього міста. Звичайно, тепер у вас вже не вийти кожен вихідні ходити в кафе або в кіно. Зате ви можете регулярно телефонувати і листуватися. Усвідомивши, що відносини – це «живий організм», який постійно змінюється, ви уникнете непотрібних вам болю.
6. Пообіцяйте, що будете частіше посміхатися.
Ще одна обіцянка, яке ви повинні обов'язково стримати, — це щодня посміхатися. Ця звичка додасть вам сил і підніме настрій.
7. Пообіцяйте, що ви будете виходити за межі своєї зони комфорту.
Ось останнє, що вам варто пообіцяти собі. Це стосується рамок, що обмежують ваше інтелектуальний, емоційний і особистісний розвиток. Гарненько подумайте над цим. У більшості випадків, подібні межі обмежують мислення й збільшують кількість негативу у вашому житті.
Виходячи за рамки можливостей, ви зможете постійно зростати, що, в свою чергу, принесе вам задоволення від життя. Ви можете розсунути межі можливого в будь-якій сфері. Наприклад, почніть вивчати іноземну мову для того, щоб в майбутньому отримати кращу роботу. Відірвіться від комп'ютера і почніть відвідувати заняття з йоги, щоб підтримувати тіло в тонусі.
Не забувайте, що ви здатні на більше. Стримайте ці 7 обіцянок, і ви значно підвищите шанси на успіх і щастя!
Переклад статті — Make These 7 Promises To Yourself And Keep Them via Клубер
