Нещодавно подруга написала мені листа, в якому зізналася, що не знає, як я умудряюся завжди тримати себе в руках, що вона щаслива за мене і навіть заздрить. Їй завжди хотілося мати дитину. Вона планувала, що до 32 років буде вже заміжньою жінкою, яка виховує трьох дітей. Зараз же вона вважає, що у долі на неї були інші плани.
Мої пальці самі написали їй відповідь, немов ними керував хтось інший, а не я: «Особисто мені ніколи цього не хотілося. Я все життя намагалася вижити, а тому не замислювалася про дні, коли виросту, вийду заміж, заведу дітей та благоустрою свій будинок. Мені здавалося, що я помру десь в 17. Але коли мені виповнилося 18, я подумала, що пора б почати щось робити. Думаю, мені виявилося простіше, ніж іншим, отримати всі ці неймовірні речі. Справа в тому, що у мене ніколи не було упередженого думки щодо того, чи отримаю я їх взагалі. Я ніколи не зациклювалася на чомусь конкретному, позбавляючи себе всіх інших можливостей. Я знала, що мені хотілося відчувати, а тому просто продовжувала відчувати це».
Вибирайте щастя
Ніколи б не дозволила любові до людини порушити мій звичний спосіб життя. Тому завжди вибирала почуття «щастя» замість «любові», вважаючи любов проявом безумства. Справа в тому, що любов має вільну природу і завжди є наслідком вибору. Мені просто хотілося любити.
Сьогодні дуже часто бачу людей, які, навпаки, вибирають «любов» замість «щастя». Немов вони одержимі нею. Клієнти приходять до мене з вже вкорінилися в їх мозку думками щодо того, що таке ставлення, якими повинні бути справжні стосунки, і чому вони не можуть прийняти у своїх відносинах ту чи іншу їх особливість.
Не будьте мавпою
Зараз я наведу приклад з пасткою для мавп. В Індії для відлову цих тварин використовують звичайну пляшку, в яку примат може вільно просунути свою руку. Усередині пляшки лежить банан. Мавпа настільки зациклена на тому, що лежить всередині пляшки, що навіть якщо до неї підійде людина і накине на її голову сумку, вона все одно не відпустить банан, незважаючи на страх бути спійманої.
Горлечко пляшки досить широке для лапи мавпи, але для лапи, яка тримає банан, вона занадто вузька. У підсумку мавпа віддає своє життя заради фрукта, хоча якщо вона його відпустила, то зберегла б свободу.
Банан тут символізує все те, за що чіпляються багато хто з нас, ганяючись за життям своєї мрії:
«Мої стосунки повинні були бути іншими, тому я не отримую задоволення від справжніх»,
«До цього віку у мене повинні були бути діти, тому зараз я витрачаю свою енергію, заздрячи іншим»,
«У мене вже мав бути будинок краще цього, тому у мене немає свого святилища, куди я б міг щодня повертатися».
Цей список нескінченний, та всі його пункти це всього лише «банани».
Мавпа могла просто піти в джунглі і знайти собі банан краще, безкоштовно і, бути може, навіть не один, але не змогла протистояти своїй одержимості дістати саме цей.
Читайте також: Мистецтво робити те, що важливо для вас – 8 речей, які обов'язково варто спробувати
У світі нескінченних бананів
Мої власні банани завжди знаходилися в непрохідних страшних джунглях, позбавлених при цьому психологічного рабства думок про «конкретний і дуже бажаному банані». Тому у мене не було потреби відрікатися від себе самої, щоб їх дістати.
Шлюб і материнство прийшли до мене без особливих зусиль і просто тому, що я могла як погодитися, так і відмовитися від них. Якби вони з'явилися в моєму житті, я б вважала це благословенням. Якщо немає або якщо б я все це втратила, то теж би знайшла спосіб побачити в цьому те саме благословення.
Мені ніколи не хотілося всіх цих речей настільки сильно, щоб не відмовитися від ідеї про них після невдачі. Заради шлюбу я не була готова відмовитися від свого справжнього «я».
Зосередилася на тому, як хотіла себе почувати, а тому швидко перестрибувала на інше дерево, якщо не могла бути собою на всі 100%.
Я відкрила для себе цілий новий світ, змінюючи гілку за гілкою в пошуках того самого заповітного дерева, яке б дало мені можливість розвиватися або зірвати ще більше бананів, не засиджуючись на одному і тому ж місці. Насолоджувалася власною свободою, не засовуючи руки в чужі пастки. Це світ, в якому банани ніколи не закінчуються.
Будьте відкритими
Люди часто не розуміють, чого саме хочуть. Банан потрібен мавпі з двох причин – голод або нудьга. Банан – це просто символ того, чого їй насправді хочеться: пограти або поїсти.
Якщо мені хотілося відносин, я знаходила способи зблизитися з усіма, кого знала. Я стала надто серйозною і до безумства справжньою. Якщо мені хотілося дитини, я просто займалася навчанням чужих дітей. Коли мені хотілося мати кращий будинок, я кожен день дякувала життя за той будинок, який у мене вже є.
Зараз точно знаю, чого хочу. Хочу втамувати свою спрагу життя. І те, що у мене немає під рукою склянки, щоб його наповнити, не завадить мені скласти долоні разом і набрати в них води з бурхливої річки.
Одного разу подруга простягнула до мене складені руки і сказала: «Якщо я наллю води в свою руку, як мені її утримати?». Я мовчки дивилася на неї. І тут вона відповіла: «Якщо зараз стискуватиму кулак, то вода просто витече між пальців. Єдиний спосіб зберегти воду, це тримати долоню відкритою».
Що ви повинні робити зараз?
Я залишалася відкритою того, як речі приходять і йдуть з нашого життя. Такий підхід привів мене до місця, про які навіть не сміла мріяти.
Позбавтеся від своїх бананів. Залишайтеся відкритими. Пийте воду за її смак, а не за те, з чого саме ви її п'єте. Все буде. Обіцяю.
Бонус: Щоб стати щасливими, спочатку подумайте про інших людей. Щоб стати нещасними, думайте тільки про себе.
Як позбутися від бананів? Медитуйте!
Переклад статті — The Secret To Happiness: Let Go Of What You Want via Клубер
