«Я прокинувся сьогодні вранці, і я посміхаюся. Переді мною 24 абсолютно нових години. Клянуся прожити повністю кожен момент і дивитися на всіх створінь, що населяють цей світ, очима співчуття», –
Тит Нат Хан.
Помилки, що блокують свідомість, часто відбуваються із-за нашої сучасної тенденції порушувати природні процеси. Ми вважаємо, що здатні взяти під контроль всі навколишні речі, хоча насправді це зовсім не так.
Кожен з процесів відбувається зовсім не просто так, і при цьому всі вони мають свої етапи розвитку. Вони повинні починатися і закінчуватися саме тоді, коли це потрібно.
Буддисти вважають, що бажання втрутитися у все, щоб змінити реальність, викликає помилки, блокуючі свідомість. Ці помилки можуть виникати, коли ми починаємо заперечувати відбуваються з нами речі. Або коли ми діємо безладно, щоб впоратися з проблемами. І замість рішення, ми лише ускладнюємо свою ситуацію.
У буддистському вченні свідомість – це вміння відчувати поточний момент кожною клітинкою. Для появи усвідомленості потрібно домогтися емоційної врівноваженості і навчитися керувати своїми бажаннями. Світ не крутиться навколо нас, тому важливо вчитися плавати разом з ним.
«Не чіпляйся за минуле, не мрій про майбутнє, зосередьте свій розум на даному моменті», – Будда.
Зациклення на пошуку
У кожному пошуку присутня страждання. Коли ми зациклюємося на пошуку, він стає помилкою, яка блокує свідомість. Мова йде про пошук істини, відповіді або переживання. Ми зазвичай починаємо його тому, що в нашій свідомості присутня думка, що знайшовши потрібне, ми зможемо кардинально змінити своє життя. Але ми помиляємося... І все одно багато людей в пошук відповіді готові вкласти весь свій час і енергію.
Все що нам необхідно – це справжній момент. В ньому ми здатні знайти те, чого варті, і все, що здатні зрозуміти і засвоїти. Це нормально, що в цьому ми чогось не відчуваємо, не маємо і не розуміємо. Якщо зациклюватися на пошуку, це лише ще сильніше зіб'є з пантелику.
Форсування змін
Зміни трапляються лише тоді, виникають необхідні для цього умови. Тоді, коли ми готові до цього. З цієї причини немає ніякого сенсу форсувати зміни.
Важливо навчитися усвідомлювати те, про що ми думаємо, те, що відчуваємо, і те, як поводимося, не піддаючи при цьому себе зайвої критики. Почати війну з самим собою – це як раз одна з помилок, які блокують свідомість.
Коли розуміємо, хто ми, що думаємо і відчуваємо, відбувається слабшанню всіх негативних аспектів.
«Ніщо не вічно. Все може змінитися», – Будда.
В'язниця боргів
Обов'язок – це те, що ми нав'язуємо собі самі. Безліч «обов'язків» призводить до циклів, в яких у людей не виходить ні виконати їх, ані відмовитися від них. В результаті чого ми починаємо відчувати нескінченне почуття провини.
Деякі обов'язки лише служать для задоволення потреб інших людей і утримують нас від зіткнення зі страхом непокори. Це складна, що призводить до відчуження ситуація. Це не дозволяє нам дізнатися, ким ми є насправді. Одночасно з цим це призводить до постійного конфлікту з самим собою.
Борг – це річ, поточна природним чином. Ми намагаємося встановити межі або обмеження, коли розуміємо, що зможемо отримати більше, якщо відмовимося від найбільш легкого і зручного для нас розвитку ситуації. Ось тому ми беремо на себе деякі обов'язки з впевненістю і радістю, а не з сумом і печаллю.
Помилки, що блокують свідомість, пов'язані, насамперед, з опором прийняття реальності і з форсуванням подій. В цьому винне наше его, наш внутрішній порив, що змушує відокремлювати себе від реальності. А це заважає жити в сьогоденні і призводить до страждання.
Фото: Brooke Shaden
