Я щасливий. Я задоволений. Я веселий. Я умиротворений. Я перебуваю в гармонії з собою. Я сповнений любові і співчуття.
Прочитайте ці слова ще раз. Які почуття вони у вас викликають? Хотіли б ще більшої емоційної глибини? Якщо так, тоді підійдіть до дзеркала і подивіться собі в очі, знову повторюючи всі перераховані вище фрази.
Що ви почуваєте тепер? Хочете продовжити своє емоційне занурення? Тоді скажіть: «Я люблю тебе». Перший раз, коли я так зробила, дивлячись в дзеркальне відображення своїх очей, відчула величезну спрагу любові до себе.
«Мені комфортно дивитися в дзеркало і при цьому зізнаватися собі в любові», – Луїза Хей.
А що ви відчуваєте, коли читаєте ці слова і фрази?
Мені сумно. Я нещасний. Я засмучений. Я втомився. Я злюся. Я розсерджений. Ненавиджу.
Які внутрішні почуття вони викликають? Особисто мені не потрібно перечитувати їх ще раз або заглядати при цьому до себе в душу. Чому? Контраст з емоціями від першої категорії (слова, сповнені любові і доброти) виявився неймовірним.
Але давайте повернемося до початку статті і назвемо перераховані там слова і фрази намірами та твердженнями. Прочитаємо ще раз, дивлячись при цьому в дзеркало своєї душі.
«Я є рух Всесвіту, і енергія починає свій рух з наших життів. З допомогою своєї свідомості та присутності я можу керувати товариствами, країнами і світами».
Коли ви знаходите для фрази «Я є...» якесь закінчення, ви цим стаєте. Вважайте це самовираженням шляхом утвердження факту своєї присутності. Якщо ви не хочете висвітлювати що-небудь і тим самим посилювати свою присутність в житті, просто не кажіть цього вголос.
«Я є» – ось наша божественна зв'язок із Всесвітом. І те, що ми говоримо після цих двох слів, що визначає нашу сутність.
Вимовляйте слова «Я є» немов мантру. Дозвольте чистого потоку свідомості пронизувати всю вашу сутність. Вимовляєте їх так, немов це вищий ідеал існування. Медитуйте з цією фразою в голові, і ви відчуєте силу і натхнення, які вас при цьому наповнюють.
Те, що ми ставимо в кінці цієї фрази, може обмежувати нас, так і розширювати горизонти. Все залежить від того, на чому ми хочемо зосередитися, і на що в своєму житті хочемо направити силу Всесвіту.
Якщо наша мета полягає в тому, щоб змінити своє життя, необхідно повторювати ці слова частіше. Дихайте. Кероване дихання концентрує і підсилює ефект.
«Я є ...» – тут наш видих посилає світу сигнал, а вдих приносить відповідь. І відповіддю може бути щастя, мир, краса, багатство.
Поява в житті певних речей (задоволення людського его) – це не те ж саме, що наповнення її щастям і миром. Якщо ви забуваєте про свою душу, то відчуваєте внутрішню порожнечу.
Поєднуючи повне присутність у своєму тілі, користуючись енергією любові і енергією єдності, можете відчути, що ви і є те саме присутність. Головне використовувати це знання для пробудження свого внутрішнього божественного світла, дозволити йому жити всередині вас.
Розслабтеся і вступите в новий світ, сповнені добрих намірів. Ви – це сила добра.
Змініть те, що відбувається всередині нас, і подивіться, як у відповідь зміниться світ навколо.
Я сильний, я жалісливий, я люблю, я... вільний.
А у вільних людей немає господаря. Будьте тим, ким повинні. Будьте самі собі господарем.
Я є...
«Наше завдання полягає в тому, щоб світ нас побачив. Це особистий шлях до кожної душі, і наша душа швидше пізнає невдачу у власному житті, ніж досягне успіху в чужий», – Девід Уайт, «Перетинаючи невідоме море».
