Випадкові люди не мають ніякої влади над вашим розумом і емоціями. Тільки ви вибираєте бути ображеними, скривдженими, збентеженими, розсердженими або прийняти оборонну позицію. Якщо ви вирішите, що нічого зі сказаного або зробленого вас не зачіпає, то це не викличе ніяких почуттів.
У четвертому томі книги Марка Аврелія «До самого себе» (книги, яку він не планував публікувати) автор дає нам приклад сили впливу сприйняття на світ і на жахливих людей, які його населяють:
«Зміните свою думку і зникне сама скарга на те, що ви заподіяли біль. Перестаньте скаржитися на те, що ви заподіяли біль, і зникне сама біль. Те, що не робить людину гіршою, ніж він був, також не робить гірше його життя і не завдає йому болю як всередині, так і зовні».
Або більш простою мовою:
«Виберіть не відчувати біль, і біль зникне. Адже якщо ви її не відчуваєте, значить болю зовсім немає».
Що це означає
Це стоическая версія фрази «ненависники завжди ненавидять». Тобто слова і вчинки людей не можуть завдати шкоди, якщо ви самі цього не дозволите.
Тільки ви вибираєте бути ображеними, скривдженими, збентеженими, розсердженими або прийняти оборонну позицію. Якщо вирішите, що нічого зі сказаного або зробленого вас не зачіпає, то це не викличе ніяких почуттів.
Який урок з цього можна витягти
Випадкові люди у вашому житті не мають ніякої влади над вашим розумом і емоціями. Ви керуєте ними самі або, принаймні, повинні це робити.
Якщо чужа людина говорить вам щось грубе або своїми діями намагається принизити, то насправді це ніяк не впливає. Це лише спроби згодувати вам його власний гнів і відсутність контролю на своїм життям. Не уподібнюйтеся таким людям. Не звертайте уваги на їхні слова та вчинки. Виберіть не піддаватися впливу оточуючих, і це спрацює.
Так, люди можуть завдавати нам фізичну шкоду, а ті, хто нам близький, ще й емоційний. Такі речі не можна контролювати, але з ними потрібно боротися. А від усього іншого – колючі зауваження, нападки, брехня, спроби вас очорнити – ви будете захищені, якщо самі цього захочете.
Аврелій пише: «Те, що не робить людину гіршою, ніж він був, також не робить гірше і його життя...» В більшості випадків немає жодних причин для того, щоб чужі негативні слова або дії взагалі якось впливали на ваше життя.
