1. Сприйняття реальності
Це дійсно так. Інтерпретація і розуміння світу безпосередньо впливають на наші переконання і спосіб життя. Саме сприйняття і розуміння світу створюють упередженість, яка корінним чином впливає на якість життя. І це ж сприйняття і розуміння – одночасно лякають і викликають цікавість.
Яку реальність ви вибираєте для себе? Вузький чи широкий?
Чи готові ви задовольнятися блаженством, яке дарує невігластво, або все ж хочете більшого?
Правда полягає в тому, що більшості людей все ж потрібно набагато більше. Навіть якщо вони собі в цьому не зізнаються. Це відбувається на підсвідомому рівні. Людям, як правило, властиво прагнути до зірок. Так вже склалося – від колиски до могили ми вчимося і намагаємося стати розумнішими, мудрішими, краще. Вчитися і відкривати нове – це те, для чого ми прийшли на цю Землю.
Питання полягає в тому, що ми повинні дізнатися?
Отже, як же ви можете дізнатися, чого не знаєте? Почніть із запитання: «Чого я не знаю? Про що хочу дізнатися більше?»
Важливо зрозуміти, що людині властиво помилятися в процесі пізнання. Це нормально. Ми всього лише люди, а не боги. Помилки – це частина зростання, і не слід їх боятися чи соромитися.
2. Все тимчасово, все проходить
Все в нашому житті відбувається: і погане, і хороше. Тому, коли прокидаєтеся вранці, насолоджуйтеся кожною миттю, дякуйте життя за кожен промінь сонця.
І коли справи йдуть з рук геть погано, коли накриває відчай, пам'ятайте, що і це пройде. Знайте, що це ще не кінець, сонце обов'язково вигляне з-за хмар. Це просто чорна смуга, яка обов'язково зміниться білої. Життя – це злети і падіння, радість і біль, сміх і сльози, розчарування і приємні сюрпризи.
Ми забуваємо про головне: життя – це Подорож, а не пункт призначення.
Цей найважливіший урок – у всьому. Я думаю, що багатьом людям, особливо молодим, важко оцінити, яким даром є життя. Це досягається лише в процесі Шляху, ціною проб і помилок. І, як би вона у вас не склалася, важливо завжди залишатися скромними і дякувати долі за кожен прожитий день, за кожну радість, яку вона вам дарує.
Все в цьому житті тимчасово, все проходить. Тому постарайтеся отримувати максимальну користь із всього – і доброго, і поганого.
Читайте також: 5 простих правил щастя від 92-річної жінки
3. Важливість повної присутності
«Якщо ви в депресії, то живете в минулому. Якщо турбуєтеся – в майбутньому. Якщо ж перебуваєте в світі і гармонії – значить живете сьогоденням», – Лао-цзи.
Людям властиво турбуватися і хвилюватися про те, що може статися. Малювати в голові страшні картини, лякати себе самими неблагополучними припущеннями. Також часто ми шкодуємо про минуле, картаючи себе, що можна було вчинити по-іншому. Це величезна помилка.
Ніхто не сперечається, про майбутнє слід піклуватися, але так, щоб це не шкодило вашому справжньому. Бо тривоги про завтрашній день крадуть у вас найцінніше – сьогоднішній день.
Життя – це всього лише моменти. А моменти перетворюються у спогади. Насолоджуйтеся нинішнім моментом, поки він у вас є. Тому що завтра – буде пізно. А вчора ще було рано.
Найголовніший урок, який слід засвоїти: припиніть турбуватися. Це абсолютно безглузде заняття. Воно не приносить ніякої користі, але краде ваше життя.
4. Робіть те, що любите. Любіть те, що робіть
Наша робота – дуже важливий аспект нашого життя, який може приносити щастя, так і заподіювати страждання. Якщо ви не любите свою роботу, то це неодмінно вплине на все життя. Природно, наша кар'єра – це не розважальна прогулянка в парку атракціонів, але, якщо вона являє собою одні муки – з цим не можна миритися. Слід змінювати своє життя.
Це стосується не тільки роботи. Які ваші звички і захоплення вам більше не приносять задоволення? А які з них – навпаки? Дуже важливо усвідомлювати, чим ви займаєтеся і ким оточені. Це все – складові вашого життя і вашого щастя.
Ви – єдиний чоловік, який може змінити своє життя так, щоби робити те, що любить.
Боб Ділан говорив: «При чому тут гроші? Успіх – це можливість прокидатися вранці і засипати ввечері, встигаючи робити між цими двома подіями те, що вам по-справжньому подобається».
5. Бути щасливим – це робота
Найщасливіші люди, як правило, це ті, хто вже достатньо попрацював над собою. Щастя не падає нам з неба. Воно вимагає зусиль і роботи. Бути щасливим означає, що в якийсь момент ви вирішили взяти під контроль своє життя. Це означає, що ви вирішили не бути жертвою, а бути творцем своєї долі. Ніхто не говорить, що це легко, але ви повинні постаратися.
Найгірше, що ви можете зробити – це порівнювати себе з іншими людьми. При цьому легко загрузнути в ревнощів і заздрості. Особливо в наш час, коли інші люди демонструють у соціальних мережах, як вони успішні і щасливі. Пам'ятайте, що все це – мішура.
Люди схильні показувати тільки найкраще зі свого життя. Це просто красива картинка. І не більше того. Не фокусуйтеся на розгляданні чужих життів, краще зосередьтеся на собі. Це ваша Подорож і ваш Шлях, і вам вибирати, як його пройти.
Бути щасливим – це ціла наука. Чи зважитеся ви вгамувати своє Его і жити своїм життям – це ваш вибір. У вас всього одне життя, і тільки у ваших силах зробити її краще.
