Саморозвиток

Ці 4 слова допоможуть вам подолати будь-яку невдачу

Слова Нельсона Мандели навчать вас швидко приходити в себе після випробувань і розчарувань.
Марина Карасьова
4.2к.

Одна з поширених спортивних метафор, які на сьогодні застосовуються і в інших сферах життя, полягає в тому, що наш успіх залежить від кількості перемог, які ми отримуємо. Типу, зробіть так, щоб у графі «Перемога» було більше галочок, ніж у графі «Поразки», і тоді ви опинитеся на вершині. У зворотне випадку, вам залишиться тільки шкодувати про минуле і думати про те, що в деяких ситуаціях ви могли б вчинити по-іншому.

Проблема цього підходу полягає в тому, що він припускає, що все має двійковий результат; ви або виграєте або програєте; це нуль або одиниця. Ніяких сірих зон і жодних шансів отримати цінні уроки з власних помилок, щоб стати сильнішими.

А ось найуспішніші люди відходять від цього чорно-білого способу мислення, так як підхід, що базується на термінах «перемога або навчання», є більш ефективним.

Як одного разу сказав Нельсон Мандела: «Я ніколи не програю. Я або виграю, або вчуся».

Ось ці 4 потужних слова – або виграю, або вчуся... Сила віри в те, що ви або перемагаєте, або вчіться, полягає в тому, що вона забезпечує більш високу ступінь стійкості й рішучості. Це створює те, що автор бестселерів Нассім Талеб називає «антихрупкостью» або здатність вистояти під впливом несприятливих обставин і стати після цих подій краще, ніж до.

Ось три простих способи почати мислити категоріями «Я або виграю, або вчуся».

1. Подумайте про те, що пішло не так

Помилитися може кожен. Замість того, щоб ставитися до кожної окремої невдачі як до програшу, краще візьміть паузу і подумайте про те, що пішло не так і які висновки ви можете зробити з цього.

Витратьте кілька хвилин, щоб зрозуміти, які речі були вдалими, а які в наступний раз можна зробити по-іншому.

Витративши трохи часу на цей розбір, ви зможете помістити цей епізод в контекст і витягти з нього ключові уроки.

2. Внесіть необхідні корективи

Недостатньо знати, чому якісь речі не спрацювали, вам обов'язково потрібно ввести в свої майбутні дії механізми, які гарантують, що це не повториться знову. Іноді для цього вам потрібно розробити багатошаровий процес, який стане гарантією того, що ви не упустите м'яч» знову.

Іноді мова йде про пошук ключових тригерів, які спонукають діяти певним чином, а часом це означає наділення інших людей повноваженнями для зміцнення тих областей, які, як ви знаєте, є вашими слабкими місцями.

Читайте також: Надихаюча цитата, яку Джефф Безос повторює щодня вже багато років

3. Дайте собі ще одну можливість «зробити удар»

Нарешті, дайте собі можливість знову спробувати зробити це. Замість того, щоб ухилятися від проблем, коли вони виникають, самі йдіть їм назустріч.

Знайте, що вас визначає не сума ваших перемог і поразок. Вас визначає сила характеру. Вас визначає вплив, яке ви справляєте на оточуючих людей, а також мужність продовжувати рухатися далі, навіть коли ви робите невдалий рух і промахується.

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер