Стрес є неминучим супутником нашої хаотичною сучасного життя. Однак це не означає, що ми не може послабити хватку занепокоєння, а то і зовсім позбутися від негативу. І нехай вам у цьому допоможуть мудрі слова відомих людей. Вони надихають придивитися до себе уважніше і повернути віру в те, що життя – це диво...
- «Причина стресу у тому, що ви перебуваєте «тут», а хочете бути «там»; ви знаходитесь в сьогоденні, а хочете бути в майбутньому», – Екхарт Толле.
- «У часи сильного стресу або нещастя, пориньте з головою в роботу. Направте свій гнів у добру русло», – Лі Якокка.
- «Напруга – це те, ким ти думаєш повинен бути. Розслаблення – це те, хто ти є», – китайська приказка.
- «Найсильнішим зброєю проти стресу є наша здатність віддавати перевагу одну думку іншою», – Вільям Джеймс.
- «Пам'ятайте, що стрес не залежить від поведінки вашого боса, дітей, чоловіка, пробок на дорогах, проблеми зі здоров'ям або інших обставин. Він виходить від ваших думок про те, що відбувається у вашому житті», – Ендрю Бернштейн.
- «Не псуйте те, що у вас є, бажаючи того, що ви не маєте; пам'ятайте, що те, що у вас є тепер, коли-то було тим, на що ви могли тільки сподіватися», – Епікур.
- «Коли ми жадаємо життя без труднощів, вона нагадує нам, що дуби виростають сильними завдяки вітрам, а алмази формуються під величезним тиском», – Пітер Маршалл.
- «Якщо вам не подобається, змініть його. Якщо ви не можете його змінити, змініть своє ставлення. Тільки не кажіть», – Майя Анжелоу.
- «Ви не завжди можете контролювати те, що відбувається поза, але ви завжди можете контролювати те, що відбувається всередині вас», – Вейн Дайер.
- «Якщо не знаходиш спокою в самому собі, то марно шукати його в іншому місці», – Франсуа де Ларошфуко.
- «Працювати над тим, що нас не хвилює, називається стресом; працювати над тим, що ми любимо, називається пристрастю», – Саймон Знімку.
- «Від мене залежить, як я буду реагувати на невдалі життєві обставини, буду сприймати їх як прокляття на мою голову або можливість щось змінити (а якщо мені не вистачить оптимізму, тому що я дуже шкодую себе, можна хоча б спробувати змінити погляд на світ). Я можу вибирати слова і тон, який використовую при спілкуванні з людьми. Але найголовніше – я сама вибираю думки», – Елізабет Гілберт.
- «Коли ви відчуєте стрес, задайте собі одне питання: чи буде це мати значення через 5 років? Якщо так, то зробіть що-небудь. Якщо ні, то відпустіть», – Катерина Пульсифер.
- «В цьому жорстокому світі ніщо не вічне, навіть наші проблеми», – Чарлі Чаплін.
- «Один з кращих рад, який я коли-небудь отримував, був від господаря коня. Він сказав мені: «Поспішай повільно». Я думаю, що це правило відноситься до всього в житті. Ми живемо, як ніби нам не вистачає годин у добі, але якщо ми будемо робити кожну річ спокійно і обережно, то зробити все швидше і з меншою напругою», – Вігго Мортенсен.
- «Час розслабитися настає тоді, коли у вас немає для цього часу», – Сідні Харріс.
- «Щастя не дається готовим. Воно приходить в результаті ваших власних дій», – Далай-лама.
- «Світ, який ми маємо, був створений в процесі нашого мислення. Він не може бути змінений без зміни нашої свідомості», – Альберт Ейнштейн.
- «Ніколи не чекай біди і не турбуйся про те, чого, можливо, ніколи й не буде. Тримайся ближче до сонячного світла», – Бенджамін Франклін.
- «Озираючись на пережите, я згадую історію про одного старого, який на смертному одрі повідав, що його життя було сповнене неприємностей, більшість з яких так ніколи і не сталося», – Вінстон Черчилль.
