Мені говорили, що щастя це питання вибору.
Як почати з чистого аркуша? Нижче перераховані 10 речей, які вам необхідно перестати робити, якщо ви хочете бути щасливими.
- Переживання про чужому думці. Знаю, звучить нелогічно, адже люди це ті ж первісні стадні тварини, яким не хочеться опинитися вигнаними з свого племені. Однак надмірне занепокоєння з приводу чужої думки є марною тратою енергії. Вам ніколи не сподобатися всім, а тому ви не повинні переживати про те, що про вас подумають інші.
- Спроби догодити всім навколо. Якщо ви не живете під удари власного барабана, ваше плем'я просто не зможе знайти вас. Будьте кращою версією себе і ви почнете притягувати до себе тих, хто повинен бути поруч.
- Плітки. Можете бути впевнені на всі 100%, що ті, хто любить з вами попліткувати, за вашою спиною розпускають плітки і про вас. Вірити у чутки це все одно що поставити все на коня, яку ви жодного разу не бачили. Наївно.
- Переживання. Енергія слід за думками людини, переживання спрямовують наш час і енергію на те, чого б нам не хотілося. Навчіться відпускати і довіряти.
- Невпевненість. Коли ми сприймаємо себе занадто серйозно, нам здається, що так роблять всі. Але на цій планеті є лише одна версія вас. Будьте нею, оволодійте нею і перестаньте стільки думати. Людям все одно, ніхто з них не придивляється.
- Звичка сприймати все близько до серця. Правда в тому, що більшість людей занадто зосереджені на своєму власному житті, щоб спостерігати за тим, що робите ви. Мій перший начальник сказав: «Світ не обертається навколо тебе одного». Здебільшого реакція людей жодним чином не пов'язана саме з вами, тому просто відпустіть.
- Минуле. Всім нам завдавали біль, у всіх нас були неідеальні батьки і кожен з нас пройшов через свій пекло. Ви не слухали батьків, коли були молоді, так чому ж прислухаєтеся до їх голосам у вашій голові зараз? Будь-який життєвий досвід завжди чогось вас вчить або робить вас сильніше.
- Витрати на речі, які вам не потрібні. Просте життя дарує більше простору. А своїми надмірними витратами і заповненням будинку «потрібними» речами ми всі тільки ускладнюємо. В даному випадку менше означає більше.
- Гнів. Гнів пропалює діру в руках людини, яка за нього тримається. Позбавтеся від нього раз і назавжди.
- Контроль. Контроль-це ілюзія, адже всі ми живемо в світі, який не можна контролювати. Навчіться приймати зміни і все нове, інакше жорсткість ваших поглядів примусить вас швидко постаріти. Навчіться відпускати.
