Що для вас більш реально: минуле, майбутнє або момент, в якому живете зараз?
На чому сфокусовані ваші думки і енергія – на цілях і мріях, пов'язаних з майбутнім, або на сьогоднішньому дні?
Справа в тому, що все це взаємопов'язано. Наші нинішні дії зумовлюють наше майбутнє. Наші рішення в минулому зумовили те, що відбувається зараз. Саме завдяки їм ми думаємо, відчуваємо і сприймаємо життя саме так, а не інакше. Таким чином, найважливіше – це те, що ви робите, думаєте і говорите прямо зараз, саме в цей момент.
Хтось з великих казав: «Зроби це зараз, тому що «потім» нерідко стає «ніколи».
Те, що ми сприймаємо як минуле, – це просто набір спогадів. Деякі з них – світлі і теплі. Якісь- гіркі та неприємні. Ми їх просто зберігаємо в пам'яті, як у сейфі. Але в реальності всього цього вже немає.
Що стосується майбутнього, то це образне уявлення про те, що може статися. Тільки справа в тому, що воно ніколи не буває абсолютно реальним. Адже ми навіть приблизно не знаємо, чи здійсниться задумане, а якщо і так, то в якій формі. А це значить, що минулого з нами вже немає, а майбутнього ще немає (та й не факт, що буде).
Все, що у нас є – це те, що відбувається Тут і Зараз. В цю секунду, коли ви читаєте цю статтю. Все, що у нас є – це сила моменту зараз. Але як же використовувати її на благо?
По-перше, навчитися жити на повну вже сьогодні. Жити, не озираючись і не вита в мріях про майбутнє щастя. Тому, що шкодувати про те, чого вже немає, або мріяти про те, чого ще немає, нерозумно. Ви повинні жити сьогодні. В кінці кінців, це все, що у вас є, чи не так?
Це зовсім не означає, що ви не повинні думати про майбутнє і фокусуватися на цілях. Це означає, що ви повинні сконцентруватися на сьогоднішній день, адже саме від нього залежить ваше майбутнє.
Ви повинні навчитися по-справжньому цінувати справжнє. Адже нам нічого не обіцяно, крім моменту, в якому живемо. Це єдина постійна величина на відрізку життя. Всього іншого вже немає, або ще немає.
У вас є тільки він – поточний момент. Ось чому вам слід розірвати ланцюги минулого і звільнитися від тягаря. Все це заважає насолоджуватися справжнім і йти вперед. Ось чому вам слід припинити витрачати час на мрії і просто робити те, що завжди хотіли... тут і зараз.
Нарешті сказати те, що завжди хотіли сказати. Висловити те, що завжди хотіли висловити. Негайно почати те, про що завжди мріяли, але ніяк не наважувалися. Не чекати підходящого моменту, тому що такий ніколи не прийде.
Відкинути сумніви і страх, і просто діяти. Бо якщо будете вагатись і чекати, то закінчиться все тим, що в один день озирнетеся і зрозумієте, що життя пройшло даремно – ви її немов проспали... Залишаться тільки гіркі жалю про те, як ви були б щасливі, якби, якби...
Хочете знати, у чому ключ до щастя?
Ваше щастя не залежить від того, наскільки розкішний автомобіль зуміли купити і скільки грошей на рахунку. І не залежить від того, досягли чи ідеального ваги чи ні. І не залежить від престижної роботи.
Ваше щастя в тому, як ви вирішили провести той момент, в якому живете. І йдеться не про якісь грандіозні події, а про те, щоб звертати увагу на маленькі радощі, які дарує кожен день.
Навчіться дякувати долі буквально за все: за ранковий світанок, чашку ароматної кави, задушевна розмова з друзями, милу серцю мелодію. Це звільнить вас від вічних мук з приводу минулого і майбутнього. Ви зрозумієте, скільки часу марно витратили на жалю про минулі помилки і переживання про те, що могло статися, але так і не сталося. І це усвідомлення допоможе жити сьогоденням і знайти силу.
Перестаньте приймати своє життя як належне. Кожен ваш день, кожна мить – це безцінний подарунок небес.
І ви повинні насолоджуватися кожним подихом, кожним сходом сонця, кожною посмішкою улюблених людей.
Ви повинні цінувати все це вже сьогодні – тут і зараз. Адже ніхто з нас не знає, чи наступить завтра. Все, що у нас є – це сьогодні. І воно прекрасно!
