Всупереч поширеному переконанню, повагу до себе жодним чином не пов'язано з успішністю, адже в житті людини завжди трапляються невдачі. Насправді самоповагу вчить нас приймати речі такими, якими вони є, відкидаючи невдачі і примиряясь з речами, які перебувають поза межами нашого контролю.
Ви дозволяєте собі бути людиною
Ви дозволяєте собі робити помилки, плачете, коли вам сумно, сердиться, коли хтось вас ображає, і т. д. Ви впускаєте в своє життя недосконалість і хаос, тому що знаєте, що саме ці якості роблять її справжньою, що завжди набагато важливіше, ніж ідеальний зовнішній вигляд.
У вас є межі
Ви встановлюєте для відносин кордону, не підлягають обговоренню. Ви чудово знаєте власні кордони і розумієте, якими якостями повинні володіти ваші друзі і партнер. А з тими, хто не відповідає ідеалу, ви чемно розриваєте свої зв'язки, тому що розумієте: вони вам не підходять.
Ви чистите список своїх контактів
Ви більше не відчуваєте потреби писати людям, які, за вашими відчуттями, до вас байдужими, не хочуть вас або просто вам не підходять. Тому ви перете їх телефонні номери і просто живете далі.
Ви відчуваєте себе відповідальними
Ви відчуваєте на собі відповідальність, потім що знаєте, що справжня любов до себе – це щось більше, ніж просто серія позитивних тверджень. Якщо ви кажете, що зробите щось для когось, то робите це. Коли ви ставите перед собою мету, то робите все можливе, щоб її досягти. А якщо у вас не виходить, ви щосили намагаєтеся усунути допущені помилки.
Ви вмієте відмовляти
Ви не боїтеся говорити «ні», навіть якщо єдина причина-це ваше небажання.
Ви щосили намагаєтеся жити справжнім
Ви розумієте, що своїми «подорожами» в минуле і переживаннями про майбутнє завдаєте собі непотрібний біль. Ось чому ви віддаєте перевагу жити сьогоденням, адже це єдине, що у вас є і що ви дійсно можете контролювати.
Ви не виправдовуєтеся, а приносьте за свої проступки щирі вибачення
Ви визнаєте свої помилки, тому що поважаєте себе досить сильно, щоб дозволити собі бути неідеальними.
Ви довіряєте своєму чуттю
Ви прислухаєтеся до внутрішнього голосу так, ніби це ваше найдовіреніша особа. Ви знаєте, що інстинкти існують не просто так, а щоб направляти вас.
Ви дійсно дбаєте про себе
Ви займаєтеся спортом з-за відчуттів, які він у вас викликає, а не тому, що хочете змінитися зовні. Ви правильно харчуєтеся, тому що розумієте потреба вашого тіла в життєво важливих поживних речовинах. Ви висипаєтеся, тому що знаєте, як важливо відпочивати. А ще ви ставите турботу про себе на перше місце і не вважаєте це марною тратою часу, адже вона необхідна для підтримки нормального стану вашого здоров'я.
Вам не потрібна опора
Коли щось йде не так, ви більше не намагаєтеся приборкати свої емоції за допомогою випивки, наркотиків, їжі, шопінгу і т. д. Немає, ви просто дивіться дискомфорту і болю прямо в обличчя.
Вам не потрібно принижувати себе
Ви перестали соромити і лаяти себе заради здійснення змін.
Ви добре орієнтуєтеся в своєму внутрішньому світі
Ви усвідомлюєте, наскільки руйнівними для благополуччя є ваші негативні розмови з собою. Піймавши себе на тому, що ви знову погано з собою звертаєтеся, ви акуратно виводьте себе від такого діалогу, замінюючи його більш ніжним ставленням до себе.
Ви знаєте межі своїх можливостей і просіть про допомогу
Ви не боїтеся просити більшого у свого партнера або друзів. Ви не приуменьшаете важливості своїх прохань вибаченнями і словами про те, наскільки ви потребуєте допомоги. Ви знаєте, що наявність потреб робить вас людиною, а не тягарем.
Ви не мовчіть
Ви даєте іншим людям знати, коли вони ранять ваші почуття, а не пригнічуєте біль в собі і не дозволяєте образі зайняти місце примирення.
Ви вмієте відпускати
Тепер ви знаєте, що не повинні реагувати на все, що вас дратує.
Ви розумієте інших людей і приймаєте їх такими, якими вони є
Ви перестали засуджувати оточуючих, замінивши презирливе ставлення до них за їхні провини на співчуття. А так як ви більше не звертаєтеся до себе жорстоко, вам стало легше добре ставитися і до інших людей.
Ви більше не боїтеся усамітнення
Раніше ви ненавиділи одну лише думку про те, щоб провести п'ятничний вечір одному. Але це в минулому. Тепер ви просто насолоджуєтеся своєю компанією.
Ви не обмежуєте себе іншими людьми
Ви дозволяєте собі залишати в минулому людей, міста, роботи і попередні версії себе, не вибачаєтесь і не відчуваєте за це свою провину.
Ви кинули свої спроби вписатися в оточення
У всіх своя правда, як і у вас. Ви не намагаєтеся переконати оточуючих, що ви гідні їхньої любові, що перебуваєте на правильному шляху або що прийняті вами рішення правильні. Для вас це марна трата часу і енергії. Крім того, ви знаєте, що можете контролювати тільки свої ідеї та ставлення до себе, але не чужі.
Ви не втрачаєте самовладання, коли вас відкидають або кидають
Так, ви дозволяєте собі сумувати, бути засмученими і жити з розбитим серцем, але ви не вважаєте себе причиною цього розставання. А все тому, що ви розумієте, що можете бути просто несумісними з іншою людиною.
Ви вважаєте плітки нудними
Вам не потрібно бачити чужі невдачі, щоб відчути себе краще.
Ви більше не шукаєте схвалення, намагаючись переконати кого-небудь, тому що розумієте, що схвалення – це не нагорода
Ви знаєте, що не повинні намагатися заробити чиюсь любов або прийняття. Якщо ви комусь не подобаєтеся, нехай. Не потрібно прагнути змінити чужу думку. Просто відпустіть.
Ви більше не намагаєтеся переконати любов прийти до вас
Ви більше не ганяєтеся за людьми і не погоджуєтеся на поверхневі відносини. Ви поважаєте себе, а тому питаєте, чого вам хочеться і рухаєтеся далі, якщо інший чоловік не готовий або просто не відповідає взаємністю.
Ви розумієте, що у ваших друзів і партнера є власні кордони
Зрештою, всі ми намагаємося врятувати себе. У кожної людини життя по-своєму непроста. Як правило, якщо хтось не може дати вам те, про що ви просите, то причина не в тому, що вам не варто було просити чи хтось поганий, тому що не може вам допомогти. Коли ваш партнер або друзі не можуть допомогти, ви відповідаєте їм, що розумієте і шукаєте способи, щоб вирішити свою проблему самі. Ви знаєте, що на себе можете покластися завжди.
Ви любите свою минулу версію себе так само сильно, як і справжню
Ви розумієте, що ваша попередня версія була необхідною для того, щоб ви стали такими, як зараз. Розумієте, як багато у неї навчилися, а тому ніколи не будете дивитися на неї зверхньо.
