Наше життя воістину прекрасна і дивна... Але нерідко підносить «сюрпризи»: ситуації, коли ми перебуваємо в розгубленості і реально не знаємо, що робити. Перешкоди здаються непереборними, біль – нестерпним, а світла в кінці тунелю не розгледіти.
Деякі люди в такому разі починають звинувачувати у всіх своїх бідах і невдачах інших. Вони сподіваються на те, що хтось прийде і враз вирішить їх проблеми. Це величезна помилка! Правда полягає в тому, що ніхто не в змозі поділитися чудодійним рецептом і врятувати від навалилися проблем. Жодна людина не в змозі врятувати іншого. Як кажуть, порятунок – справа рук самих потопаючих.
Не забувайте про це ніколи: тільки ви самі можете врятувати себе. Тільки ви самі можете придумати найкращий варіант виходу з глухого кута. Тільки ви самі можете зробити те, що врятує.
Ви рятуєте себе, коли відпускаєте і йдіть
Те, що вам вже не приносить радості і щастя, а лише тягне назад, можна і потрібно відпустити. Вам слід відпустити негатив, сумніви і заперечення. Друзів і людей, які заподіюють лише біль. Роботу, яка робить вас нещасними і є причиною постійного стресу. Відносини, яких давно вже немає (а може і не було зовсім?), що рвуть серце і душу.
Який сенс чіплятися і тягнути з собою по життю те, що викликає тільки головний біль і страждання? Найбільший подарунок, який ви можете зробити, якщо маєте хоч краплю любові і поваги до себе, це відпустити весь цей «набір» і просто про нього забути.
Ви рятуєте себе, коли вчіться приймати речі і людей такими, які вони є
Той момент, коли ви усвідомлюєте, що деякі речі слід приймати такими, які вони є, є справді поворотним. Це непросто прийняти, але іншого шляху немає – прийняття того, що іноді речі такі, які вони є, і що з цим нічого не поробиш, відкриває перед нами перспективу і дозволяє рухатися вперед.
Справа в тому, що далеко не все ми можемо пояснити логічно, так навіщо страждати і заподіювати собі біль? Тим більше практично неможливо докопатися до того, чому навколишні люди чинять так, а не інакше. Скажемо більше: навіть вони самі нерідко не можуть собі цього пояснити!
Ми не контролюємо людей або певні ситуації, і не в силах змінити дуже багато речей у житті. Так навіщо муки і рефлексії? Навчіться дивитися на життя мудріше – приймати, а не намагатися пояснити або змінити. Мова не про невігластво або байдужості, а про прийняття. У ньому – ваш порятунок!
Ви рятуєте себе, коли здаєтеся
Здача і капітуляція – це не завжди поразка. Іноді вам просто життєво необхідно для того, щоб йти вперед і рости. Адже ви здаєтеся тоді, коли вичерпали все можливе і неможливе! Тому, коли перепробували усі варіанти і зайшли в глухий кут, білий прапор може бути тільки на благо.
Ви можете скільки завгодно битися об стіну – це принесе лише біль і розчарування. Це можуть бути мертві відносини, які намагаєтеся виправити, або проблеми, над вирішенням яких б'єтеся який рік. Справа в тому, що деякі речі врятувати або виправити вже неможливо.
Вибирайте себе, а не вічну боротьбу з вітряними млинами. Таке життя: деякі речі нам вже не змінити.
Ви рятуєте себе, встановлюючи межі
Ми схильні забувати, що інші люди ставляться до нас так, як ми їм дозволяємо. Тобто кордони в кінцевому рахунку ми встановлюємо, і ніхто інший. Ми визначаємо, що прийнятно, а що ні. Від цього залежать і самооцінка, і повагу до себе.
Справа в тому, що, дозволяючи оточуючих занадто багато, ми демонструємо, що можна все – навіщо брати до уваги наші почуття і емоції. Ось чому так важливо встановлювати здорові кордону і стежити за тим, щоб ніхто за них не заступав. Ніхто не захистить нас краще, ніж ми самі. Ніхто не знає краще, що для нас добре, а що – руйнує і знищує.
Ви рятуєте себе, відкриваючись світу і людей
Скільки разів люди і ситуації нас розчаровували. Ми так старалися, стільки всього доброго зробили, а закінчилося все, як завжди. В такі хвилини думаєш: «Все, досить. Більше не буду відкриватися і довіряти, краще всього йти за життя поодинці, нікому не вірити, нічого не чекати». Але ця концепція вкрай небезпечна в першу чергу для вас.
Справа в тому, що, закриваючись, ми зовсім не здобуваємо силу. Навпаки, стаємо ще більш слабкими і вразливими. І найголовніше – ми не можемо рухатися вперед. Людина не може без людей. Так уже ми влаштовані: у своїй «ракушки» можна тільки ховатися від світу і оточуючих, а ось йти вперед – не вийде.
