Саморозвиток

Як правильно говорити... і навчитися краще слухати

У кожного розмови є дві сторони, і обидві вони відіграють вкрай важливу роль у мистецтві ефективної комунікації.
Марина Карасьова
1.7к.

У кожного розмови є дві сторони, і обидві вони відіграють вкрай важливу роль у мистецтві ефективної комунікації.

Якими навичками спілкування ви володієте? Подумайте: ви говорите швидко або запинаетесь? Ви уважно слухаєте співрозмовника або схильні перебивати його мова?

Нижче ми розповімо, як оволодіти мистецтвом правильно говорити. Отже, коли приходить ваша черга висловитися, ви повинні:

  1. Мислити тверезо.

Сплутані думки це найпоширеніша причина незрозумілої мови. У нас є ідея, яку ми як слід ще не обміркували. Або нам хочеться сказати стільки всього відразу, що у нас просто не виходить це зробити. Ще варіант – ми настільки впевнені в тому, що хочемо сказати, що просто не можемо утримати це в собі. В результаті ми опиняємося погано підготовленими до розмови, і тим самим збиваємо з пантелику всіх навколо.

Перше правило нормальної бесіди – думати, перш ніж щось говорити. Приведіть свої думки в порядок.

  1. Говорити те, що думаєте.

Не потрібно нічого вигадувати.

  1. Говорити по суті.

Ефективні співрозмовники не ходять навкруги. Якщо ви хочете чого-то, попросіть про це. Якщо вам потрібно, щоб хтось щось зробив, скажіть вголос, що саме.

  1. Бути лаконічними.

Не варто говорити даремно. Непорозуміння знаходиться в прямій залежності від кількості вимовлених слів. Кажіть коротко і ясно, використовуючи найпростіші і найбільш знайомі слова співрозмовника.

  1. Бути собою.

У кожного з нас є особистість – унікальний набір якостей, способу мислення і манер, які допомагають нам чітко висловлювати свої думки. Хочете говорити гранично зрозуміло? Тоді будьте собою і дозвольте вийти назовні свого справжнього «я». Так ви будете більш переконливим і приємним співрозмовником.

  1. Говорити образами.

Побита фраза про те, що «картинка коштує тисячі слів», не завжди справедлива. Але слова, які допомагають людям візуалізувати те чи інше поняття, можуть посприяти у донесенні вашої думки співрозмовника.

Однак саме спілкування це лише половина процесу. Щоб досягти успіху в якості ефективного комунікатора, вам також необхідно навчитися слухати.

Якщо ви наближаєтеся до залізничного переїзду по дорозі з поганою видимістю, ви можете зробити попереджувальний сигнал за допомогою гудка автомобіля. Це є найважливішою частиною вашого завдання у спілкуванні. Спілкування досягне мети лише в тому випадку, якщо ви будете робити паузи, дивитися на співрозмовника і слухати його.

Тому, коли приходить ваша черга слухати:

  1. Робіть це вдумливо і з турботою.

Вміння слухати, як і говорити або писати, передбачає наявність справжнього інтересу і уваги. Якщо ви не зосереджені, то не тільки не дізнаєтеся нічого нового, але й не згадаєте нічого з того, що вже почули.

Більшість людей запам'ятовує лише 25% почутого, тому якщо ви зможете більше запам'ятовувати й розуміти, то підвищиться і ваша ефективність. Напис на будівлі Сенату імені Ліндона Джонсона говорить: «Коли ви говорите, ви не вчитеся».

  1. Користуйтеся своїми очима.

Якщо ви слухаєте тільки вухами, то багато втрачаєте. Хороші співрозмовники активно користуються очима. Слідкуйте за почуттями. Особа це наочний засіб комунікації – навчитеся читати за його висловом. Коли людина щось вам говорить, його особа може показувати щось зовсім інше: «Я серйозно», «Я просто жартую», «Мені неприємно говорити тобі про це» або «Це приносить мені величезне задоволення».

  1. Слухаючи інших людей, стежте за наявністю цих невербальних сигналів:
  • Потирання одного ока. Якщо слова «Думаю, ти правий» супроводжуються потиранням одного очі, подумайте ще раз. Як правило, подібні жести вказують на те, що людині важко щось прийняти.
  • Постукування ногами. Якщо репліка супроводжується постукуванням ніг, значить, ваш співрозмовник не впевнений в тому, що говорить.
  • Потирання пальців. Якщо ви бачите, що людина потирає один про одного великий і вказівний пальці, найчастіше це говорить про його нещирість.
  • Тривалий погляд убік і моргання. Якщо людина дивиться в стелю і часто моргає, значить, тема вашої розмови знаходиться у нього на розгляді.
  • Крива посмішка. Як правило, щира посмішка відрізняється симетричністю, а будь-який вираз обличчя має швидкоплинний характер. Якщо ж посмішка помітно крива, то ви, швидше за все, маєте справу з фальшивою посмішкою.
  • Очі, уникають зорового контакту. Відсутність зорового контакту може свідчити про низьку самооцінку або про нещирість співрозмовника.

Було б нерозумно приймати рішення, ґрунтуючись виключно на цих видимих сигналах. Тим не менше вони можуть дати вам цінні поради про те, які питання слід поставити і будь відповідей варто побоюватися.

  1. Говоріть просто.

З людьми, які не вміють слухати, поділитися корисною інформацією захочуть небагато. Хороші слухачі роблять життя своїх співрозмовників простіше. Вони одразу показують свою зацікавленість тим, що хоче сказати людина.

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст