Часом ми самі беремо собі на плечі цілий світ, і замість того, щоб робити його кращим місцем, приносимо в своє життя ще більше стресу. Знайома ситуація?
Якщо вас підводять, ви повинні перестати звертати увагу на багато речей. Нижче перераховані 17 таких речей, які слід негайно викреслити зі списку своїх переживань і зосередитися на більш важливому.
17 речей, про які ви повинні негайно перестати турбуватися:
1. Думка оточуючих
Якщо вас занадто сильно турбує, що скажуть інші люди, то ви живете для них, а не для себе. Це ваше життя, ваші рішення і ваш вибір. Людям подобається засуджувати, так чому ви повинні думати про це?
2. Бажання бути завжди правими
Щоб зрозуміти, що таке правильно, спочатку потрібно навчитися приймати власну неправоту. Не зациклюйтеся на тому, що часом ви помиляєтеся. Зрештою, людина не може знати абсолютно все і мати відповіді на всі життєві питання. Є певна магія в тому, щоб ігнорувати чужу думку.
3. Ідеальне тіло
Ідеального тіла не буває. Не дайте цьому поняттю зіпсувати вам життя. Ви досить гарні вже зараз.
4. 8-сантиметрові підбори
Знову-таки, якщо це ваш стиль, носіть їх і насолоджуйтеся. Але якщо ви змушуєте свої ноги проходити через пекло з-за якоїсь додаткової пари сантиметрів, воно того не варто. Без підборів ви будете виглядати настільки ж шикарно.
5. Минулі помилки
Навчіться прощати себе. Не варто картати себе, адже всі ми часом робимо в житті помилки. Прийміть це і не здумайте себе звинувачувати.
6. Плітки
Задовольняйтеся своїм життям і не піддавайтеся спокусі підглядати, чим зайняті інші люди. Геть плітки і чутки!
7. Чуже схвалення або прийняття
Слухайте і враховуйте все, що вам говорять, але ніколи не чекайте схвалення з боку. Якщо ви живете заради чужого прийняття, то неприйняття вас вб'є. Не звертайте увагу на те, що про вас думають. Ви повинні самі знати собі ціну.
8. Токсичність
Ви завжди будете або одні, або з ким-то. Позначте свої кордони і нікому не дозволяйте їх порушувати. А якщо чуєте тривожний дзвіночок — просто йдіть.
9. Невдачі
Слово з великої літери «Н», якого всі так бояться, це зовсім не проблема, якщо тільки ви самі не зробите з цього проблему. Ставитеся до невдачі як до кривої навчання і як процес проб і помилок. Тут все залежить тільки від вашого підходу. Як правило, невдача змушує людину здатися. А якщо ви не здалися, значить, ніякої невдачі не було.
10. Плани на вечір п'ятниці
Іноді все, чого вам хочеться, це просто подивитися серіал. Зробіть це, не відчуваючи жодних докорів сумління. І не має значення, чим будуть зайняті всі інші.
11. Лайки в соціальних мережах
Якщо ви хочете чимось поділитися — просто поділіться цим заради самої ідеї. Робіть це, тому що хочете, а не тому, що вам потрібні лайки.
12. Те, чого у вас немає
Завжди знайдуться люди, у яких є чого більше або менше. Складіть список речей у вашому житті, які цінуєте. Навіщо хотіти те, чого у вас нема? Бажання не зроблять вас щасливими. Досить і того, чим ви володієте зараз.
13. Помста
Залиште помста долі. Змиріться з тим, що сталося. Краще знайдіть спосіб спрямувати свою негативну енергію в більш позитивне і продуктивне русло.
14. «Що якщо»
Не зводите з розуму переживаннями про те, що могло б статися в майбутньому. Зустрічайте труднощі з високо піднятою головою — якщо ви можете зробити що-то зараз, робіть. Якщо ні, відверніться на щось інше і забудьте про свої переживання.
15. Матеріальне майно
Мати свій особняк і купу грошей на банківському рахунку це завжди добре. Але хіба ці речі гарантують, що ви будете щасливі? Жодним чином! Побудуйте собі життя мрії, а не особняк.
16. Жалю
Приймайте минуле, враховуйте фактор людських помилок і рухайтеся далі. Минулого не повернути, вивчіть урок і йдіть. І перестаньте витрачати даремно свій дорогоцінний час!
17. Бажання бути досить хорошими
А що таке «досить добре»? До тих пір, поки вас влаштовує, хто ви, де ви знаходитеся і наскільки далеко зайшли, більше нічого не має значення. Прибережіть свої переживання для найгірших ситуацій. Так ваше життя точно стане набагато простіше.
Невдачі перестануть здаватися такими жахливими, а неприйняття бути таким болючим. Неприємні потреби стануть менш неприємними, а труднощі — не такими гіркими. Іншими словами, якщо ми зможемо менше переживати і звертати увагу на будь-які проблеми, то значно спростимо собі життя.
