У кожного з нас трапляються такі періоди в житті, коли все валиться з рук. Коли все навколо ніби працює проти нас. Подолати подібний період допоможе тільки один спосіб – рухатися далі з позитивним настроєм. Так, це нелегко, але це допоможе дотримуватися заданої мети і не опускати руки, незважаючи на всі перешкоди.
Звичайно, зберігати позитивний настрій в оточенні суцільного негативу дуже важко. Але якщо ви дійсно націлені на досягнення потрібного результату, то доведеться докласти деякі зусилля для цього. Тільки позитив і гарний настрій допоможуть вам не тільки вийти із замкнутого кола, але й досягти кращого результату.
«Завжди дивись на речі зі світлої сторони, а якщо такі не зустрічаються — натирай темні, поки не заблищать», — китайське прислів'я.
Дотримуйтесь 3 простим правилам, щоб зберегти позитивний настрій у важкі часи:
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Сконцентруйтеся на бажаному результаті
Щоб досягти бажаного результату, ви повинні чітко позначити собі шлях для його досягнення. Забудьте про минулі образи, невдачі та проблеми. Все це відбувалося з вами лише до нинішнього моменту. Якщо ж ви будете постійно нести з собою цей вантаж, то він рано чи пізно потягне вас на дно. Сконцентруйтеся на кінцевій меті, складіть чіткий план дій і не думайте про негатив.
Навіть якщо здається, що ви досягли дна, видертися з якого вже неможливо, змиріться з цим. Все це неважливо. Важливий тільки той факт, що вам потрібно зібратися з силами, взяти лопату і копати тунель до виходу зі сформованої ситуації.
Повірте в себе і свій потенціал. Ви краще, ніж ви думаєте. Для того, щоб полегшити собі боротьбу з негараздами і нічого не забути, намагайтеся записувати свої кроки в блокноті. Рухайтеся поетапно, не ставлячи перед собою надто складні завдання. Як тільки ви почнете рух вперед, ви відчуєте в собі силу і впевненість.
2. Не забувайте про подяки
Навіть якщо життя ставить вам палиці в колеса, ви повинні бути вдячні долі за те, що ви все ще в грі. У вас ще є шанс все виправити і стати на шлях до досягнення мети.
Пам'ятайте, наскільки це чудово – бути живою людиною! Будьте вдячні за те, що ви можете змінювати своє оточення, насолоджуватися тишею і просто бути щасливим, нехай навіть і на коротку мить.
Як тільки ви перестанете боятися цього почуття, то ви почнете рости як особистість. Вдячність – це один з ключових аспектів для досягнення результату. Життя, навколо вас швидко реагує як на позитивні, так і негативні зміни. Тому краще наповнювати емоційний фон радістю і добротою, щоб привернути до себе аналогічні за змістом події.
3. Відпустіть свою негативну енергію
Негативна енергія руйнує нас зсередини. Тому дуже важливо її випустити. Якщо ж ви спробуєте приборкати накопичений негатив, то ви ризикуєте стати ще більш роздратованим і спроектувати його на своє найближче оточення. Хіба це справедливо? Оточуючі вас люди з більшою часткою ймовірності не були причетні до ваших поточних невдач. А якщо навіть і так, то не має права звинувачувати їх у всьому.
Навчіться прощати і відпускати негатив. Утримайтеся від накопичення негативної енергії. Новий досвід допоможе вам самостійно розбиратися з труднощами, не перекладаючи відповідальність на інших.
Запам'ятайте одну головну річ – ви не єдина людина, яка стикається з проблемами, не єдиний, кому здається, що все навколо валиться і виправити нічого не можна. Насправді достатньо лише змінити підхід до мислення і сприйняття життя, щоб все навколо почало змінюватися в кращу сторону.
Ви не самотні, і навколо вас достатньо людей, які готові протягнути руку допомоги. Але навіть незважаючи на це, ви повинні самостійно знайти в собі сили, щоб навчитися прощати, бути вдячним і дивитися на все з позитивної точки зору.
І останнє – слухайте свою інтуїцію. Ваш внутрішній голос завжди підкаже найкраще рішення!
