У кожного з нас трапляються такі періоди в житті, коли все валиться з рук. Коли все навколо ніби працює проти нас. Подолати подібний період допоможе тільки один спосіб – рухатися далі з позитивним настроєм. Так, це нелегко, але це допоможе дотримуватися заданої мети і не опускати руки, незважаючи на всі перешкоди.
Звичайно, зберігати позитивний настрій в оточенні суцільного негативу дуже важко. Але якщо ви дійсно націлені на досягнення потрібного результату, то доведеться докласти деякі зусилля для цього. Тільки позитив і гарний настрій допоможуть вам не тільки вийти із замкнутого кола, але й досягти кращого результату.
«Завжди дивись на речі зі світлої сторони, а якщо такі не зустрічаються — натирай темні, поки не заблищать», — китайське прислів'я.
Дотримуйтесь 3 простим правилам, щоб зберегти позитивний настрій у важкі часи:
1. Сконцентруйтеся на бажаному результаті
Щоб досягти бажаного результату, ви повинні чітко позначити собі шлях для його досягнення. Забудьте про минулі образи, невдачі та проблеми. Все це відбувалося з вами лише до нинішнього моменту. Якщо ж ви будете постійно нести з собою цей вантаж, то він рано чи пізно потягне вас на дно. Сконцентруйтеся на кінцевій меті, складіть чіткий план дій і не думайте про негатив.
Навіть якщо здається, що ви досягли дна, видертися з якого вже неможливо, змиріться з цим. Все це неважливо. Важливий тільки той факт, що вам потрібно зібратися з силами, взяти лопату і копати тунель до виходу зі сформованої ситуації.
Повірте в себе і свій потенціал. Ви краще, ніж ви думаєте. Для того, щоб полегшити собі боротьбу з негараздами і нічого не забути, намагайтеся записувати свої кроки в блокноті. Рухайтеся поетапно, не ставлячи перед собою надто складні завдання. Як тільки ви почнете рух вперед, ви відчуєте в собі силу і впевненість.
2. Не забувайте про подяки
Навіть якщо життя ставить вам палиці в колеса, ви повинні бути вдячні долі за те, що ви все ще в грі. У вас ще є шанс все виправити і стати на шлях до досягнення мети.
Пам'ятайте, наскільки це чудово – бути живою людиною! Будьте вдячні за те, що ви можете змінювати своє оточення, насолоджуватися тишею і просто бути щасливим, нехай навіть і на коротку мить.
Як тільки ви перестанете боятися цього почуття, то ви почнете рости як особистість. Вдячність – це один з ключових аспектів для досягнення результату. Життя, навколо вас швидко реагує як на позитивні, так і негативні зміни. Тому краще наповнювати емоційний фон радістю і добротою, щоб привернути до себе аналогічні за змістом події.
3. Відпустіть свою негативну енергію
Негативна енергія руйнує нас зсередини. Тому дуже важливо її випустити. Якщо ж ви спробуєте приборкати накопичений негатив, то ви ризикуєте стати ще більш роздратованим і спроектувати його на своє найближче оточення. Хіба це справедливо? Оточуючі вас люди з більшою часткою ймовірності не були причетні до ваших поточних невдач. А якщо навіть і так, то не має права звинувачувати їх у всьому.
Навчіться прощати і відпускати негатив. Утримайтеся від накопичення негативної енергії. Новий досвід допоможе вам самостійно розбиратися з труднощами, не перекладаючи відповідальність на інших.
Запам'ятайте одну головну річ – ви не єдина людина, яка стикається з проблемами, не єдиний, кому здається, що все навколо валиться і виправити нічого не можна. Насправді достатньо лише змінити підхід до мислення і сприйняття життя, щоб все навколо почало змінюватися в кращу сторону.
Ви не самотні, і навколо вас достатньо людей, які готові протягнути руку допомоги. Але навіть незважаючи на це, ви повинні самостійно знайти в собі сили, щоб навчитися прощати, бути вдячним і дивитися на все з позитивної точки зору.
І останнє – слухайте свою інтуїцію. Ваш внутрішній голос завжди підкаже найкраще рішення!
