Жити потрібно спокійно, наскільки це можливо. Так, складно. Так, часом здається неможливим. Але це важливо. Чому? Прочитайте цю статтю...
Якщо не реагувати на провокатора, не проявляти відповідних реакцій, то в 90% він просто зіллється, так як йому цікава саме ця гра. А якщо з ним не грають — то і весь настрій сходить нанівець. Він швидко нагрівається, але якщо не підкидати дров, то він так само швидко охолоне.
З життям все точно так само. Поки реагуєш на ситуацію — вона тебе тисне. А коли перестаєш реагувати — поступово відпускає. І це не дивно, адже якщо людина захоплений ситуацією, то перестає адекватно і холодно сприймати. Від того і вчиняє дії, тільки ще більше погіршують його становище.
Наприклад, грошей немає. Настрій падає, з'являється паніка і страх. Голова починає працювати тільки в бік виживання, повністю виключаючи креатив, нібито за непотрібністю. Людина біжить у контори і бере гроші, після чого проблем стає набагато більше. Або впадає в депресію.
А можна просто включити тотальне спокій. Сісти і порахувати, скільки грошей залишилося. Розпланувати, скільки можна витрачати. Не посоромитися, дістати банку з монетками, вони теж можуть стати в нагоді, щоб купити хліба або макарошков. Дізнатися місця, де роздають допомогу нужденним, зазвичай при храмах. Там зможуть дати продуктів і навіть щось з одягу. Соромитися і відмовлятися, коли стоїш на краю — не варто. Також можна трохи позичити у найближчих родичів.
І з хворобами так само. Не важливо — буде здоров'я чи ні, піде хвороба або залишиться, головне — не віддатися їй повністю. Не втратити себе. Прийняти відбувається і з цим жити, щоб це стало нормою, а не постійним стражданням. Поки людина жива, він багато на що здатний. І він точно потрібен тут. А значить — треба жити, і жити СПОКІЙНО, наскільки це можливо.
І навіть з дітьми так само. Побільше спокою — менше нервів. Чим спокійніше батько — тим спокійніше стає дитина. Він відчуває і настроюється, адже всі ми соціальні істоти, не можемо не реагувати на загальний емоційний фон. Батько в тотальному спокої — це хороший і адекватний батько, який вчасно реагує і робить правильні речі.
І в стосунках так само. Коли один спокійний, то і другий теж. Всього одного спокійного і врівноваженого в родині вистачить, щоб гармонізувати всіх інших. Коли один приходить засмучений, а другий відразу підставляє своє тверде, впевнене і спокійне плече — всі страхи і хвилювання розсіюються.
За матеріалами каналу «Я»
