Хочете дізнатися, як старіти повільніше? Прочитайте, посміхніться і зробіть висновки...
- Купіть велосипед.
- Закохаєтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися...
- Худніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір — обличчя або тіло. Тримати тіло у формі можливо, обличчя — ні, принаймні без пластичної хірургії або косметології.
- Не їжте після семи.
- Не заздріть.
- Спіть не менше восьми годин (за винятком випадків, зазначених у пункті 13).
- Витрачайте гроші легко і весело. Робити накопичення — така ж ознака старості, як волосся у вухах...
- Відпочивайте. Мінімум два рази на рік.
- Будьте допитливі. Чоловік, якого цікавить він сам, скоро зможе захоплено розповідати тільки про свої хвороби.
- Навчіться радіти дурниці, хоча б гарній погоді, розбещеної бузку або нічному солов'ю.
- Не плутайте розкіш і комфорт зі щастям.
- Ніколи не кажіть: «Я боюся».
- Якщо з'явилася можливість поїхати в ніч, їдьте. Краще проспати роботу, ніж життя.
- Будьте щедрими.
- Не вірте в теорії змови. Вони помилкові.
- Будьте легкі на підйом. Не треба зважувати, обмізковувати і рефлексувати. Дійте. «Головне вв'язатись у бій, а там подивимося», — стверджував Наполеон. Так, він погано кінчив — ніхто не сперечається... Зате як яскраво жив!
- Будьте, як птахи, або живіть сьогоднішнім днем — не вчорашнім і не завтрашнім.
- Не сутультеся.
- Не намагайтеся виглядати молодше — будете виглядати смішно. Треба виглядати добре, але на свій вік.
- Не скаржтеся на життя. Взагалі не скаржтеся.
І головне:
якщо людина позбавлена почуття гумору, отже, було за що.
Микола Усков
Ілюстрація: Marius van Dokkum
