Бути щасливими і жити в гармонії з собою. Кожен мріє про це. Якщо ви ще на шляху до цього стану, візьміть на озброєння ці 7 принципів духовного здоров'я...
1. Не втручайтеся в чужі справи
Більшість з нас створює собі проблеми тим, що занадто часто втручається в чужі справи. Ми робимо це, тому що переконані, що чинимо найкращим чином, і що наша логіка єдино правильна. В результаті ми критикуємо тих, хто з нами не згоден і намагаємося спрямувати їх на вірний шлях, то є наш шлях.
Такий вигляд нашого ставлення заперечує існування індивідуальності, отже, і існування Бога, так як він створив кожного з нас унікальними. Не існує двох людей, які б думали зовсім однаково і здійснювали одні й ті ж вчинки. Всі чоловіки і жінки роблять так, як їм підказує божественне, що живе всередині них. Бог наглядає за всіма і всім. Вам не слід турбуватися про інших! Піклуйтеся про себе!
2. Вчіться прощати і забувати
Це самий ефективний спосіб досягнення душевного спокою. Ми часто носимо всередині себе негативні почуття до людини, який образив нас. Ми забуваємо про те, що образа була нанесена лише одного разу, і постійно підживлюємо наше невдоволення.
Все це призводить до того, що ми вічно «розчісуємо одну і ту ж рану». Вірте в справедливість Бога. Дозвольте Йому судити вчинки тих, хто заподіяв біль. Життя надто коротке, щоб витрачати її на всякі дрібниці. Прощайте, прощайте і продовжуйте йти вперед.
3. Не шукайте суспільного визнання
У цьому світі досить егоїстів. Вони рідко цінують людей, не переслідуючи при цьому особистої вигоди. Більше того, ніхто не досконалий. Тоді навіщо ви цінуєте слова похвали такого ж смертного, як ви? Навіщо ви так вимагаєте визнання? Вірте в себе. Чужі похвали не тривають довго. Виконуючи свої обов'язки, не забувайте про моральність і щирості. Решта — надайте Богу.
4. Забудьте про заздрість
Всі ми знаємо, як заздрість може порушити наш душевний спокій. Ви знаєте, що працювали старанніше, ніж ваші колеги, але підвищення отримали вони, а не ви. Варто вам їм заздрити? Немає. Пам'ятайте про те, що життя кожного з нас вибудовується у відповідності з нашими минулими діями і вчинками.
Якщо вам судилося бути багатими, то ніщо в світі не зможе вас зупинити. Ви нічого не доб'єтеся тим, що будете звинувачувати інших у своїх невдачах. Заздрість не приведе вас ні до чого крім турбот.
5. Хочете змінити світ, почніть із себе
Не намагайтеся самостійно змінити світ навколо вас, чи вам це вдасться. Чи Не краще змінитися вам самим? І тоді навіть недружня середовище стане для вас приємною і гармонійною.
6. Миритеся з тим, що неможливо змінити
Це кращий спосіб перетворити недоліки в достоїнства. Кожен день ми стикаємося з незручностями, роздратуванням, хворобами і нещасними випадками, які перебувають за межами нашого контролю. Ми повинні вчитися приймати їх, кажучи собі: «Так сталося. Але це не зруйнує мого щастя!». Деякі речі знаходяться за гранню нашого розуміння. Вірте в це, і станете більш терпимими, сильними і вольовими.
7. «Не відкушуйте більше, ніж можете з'їсти»
Часто ми беремо на себе більше зобов'язань, ніж можемо виконати. Ми робимо це для задоволення свого Его. Тому розміряйте свої можливості. Вільний час намагайтеся присвячувати хобі, самоаналізу і медитації. Це допоможе скоротити кількість думок, які заважають вам почуватися самодостатніми людьми. Чим менше думок, тим більше душевного спокою.
За матеріалами: 5 сфер
