Саморозвиток

6 ознак того, що ви живете емоційно насиченим життям

«Моя філософія проста: наповни те, що порожньо, опустоши те, що наповнене, чеши там, де свербить», - Еліс Рузвельт Лонгворт.
Марина Карасьова
1.1к.

У чому ви хочете бути багатими? Так, це питання поставлене правильно. Чи Не хочете ви бути багатими в принципі, а в чому? Якщо для вас багатство полягає тільки в грошах, хай буде по-вашому. Тоді не читайте далі, тому що вам стане нудно.

Якщо ж ваша ідея багатства більше і ширше цього, якщо ви ставите на перше місце якість життя і відносин, раціональне використання свого часу і розумне інвестування фінансових ресурсів, тоді ця стаття для вас.

Я не кажу, що гроші не важливі. Вони важливі, адже якщо їх недостатньо, то життя виразно стає стресовій і неймовірно складною. Однак справжнє багатство полягає не у банківських рахунках, акції, биткоинах і заначках під матрацом (що, до речі, дуже погана ідея). Ні, воно полягає у ставленні людини до його життя, у його світогляді й у тому, як він знаходить у всьому сенс.

Нижче описані ознаки, які вказують на те, що всередині вас проходить насичена внутрішня гра. І коли ця гра закінчиться, ви напевно відчуєте себе щасливими.

«Моя философия проста: наполни то, что пусто, опустоши то, что наполнено, чеши там, где чешется», – Элис Рузвельт Лонгворт.

1. У вас є вагома причина прокидатися вранці.

Я не використовую слова «пристрасть» і «мета». Я знаю, що в теорії вони важливі, але якщо людина не відчуває, що вони у нього є, йому стає гірше. Він думає, що перебуває в стані вічних пошуків чогось невидимого, але не може знайти.

Щоб піднятися з ліжка, вам не потрібна грандіозна причина. Вам не потрібно вистрибувати з теплої постелі, будучи зарядженими на всі 100 відсотків. Хіба хтось так робить? Вам просто потрібна хороша, вагома причина перебувати тут і зараз, на планеті Земля. Наприклад, щоб добре робити свою роботу, забезпечувати свою сім'ю, творити мистецтво, служити суспільству, наглядати за сусідами. Вам потрібно щось таке, що змусило вас почувати себе добре і показало, що ви робите свій внесок у загальне благо.

2. Ви насолоджуєтеся маленькими життєвими радощами.

Письменниця Айріс Мердок сказала так: «Один із секретів щасливого життя полягає в постійних маленьких радощах». Мені подобається. А ще я знаю, що в світі, охопленому останні два роки пандемією, багато з таких радощів у нас відібрали. Це негативно вплинуло на наше психічне здоров'я.

Тим не менш, навіть в ці смутні часи у кожного з нас були хороші і навіть щасливі періоди.

Покажіть мені людину, яка вміє щодня насолоджуватися маленькими життєвими радощами, і я покажу вам щасливої людини.

3. Ви наповнюєте свої відносини теплом.

Це не означає, що ви повинні зближуватися і обніматися з кожним зустрічним. Це дико. А в 2022 році це ще й дуже, дуже неправильно. Але ви є чуйним, уважним і добрим слухачем. Ви той, хто намагається зробити краще життя кожного. І не тільки тих, хто вам доріг, але навіть тих, хто нічого для вас не значить.

4. Ви повністю – але не бездумно – віддаєтеся своїй роботі.

Ви фіксуєте свою увагу на роботі. Ви віддаєтеся їй на всі 100 відсотків, і не має значення, подобається вам ця робота (в цьому випадку вам пощастило), не подобається (це не назавжди) або ви зайняті роботою, яка є лише сходинкою до того, куди ви прагнете. Це не означає, що ви повинні працювати понаднормово або відповідати на листи по ночах. Це злегка шалено, не кажучи вже про те, що нездорово.

Робота це прекрасний спосіб стимулювати і випробувати себе, а також відчути гордість за свої досягнення. Але якщо ваше життя стає частиною вашої роботи, тоді у вас точно щось не так.

5. Ви використовуєте цікавість, щоб відчувати себе живими.

Ви цікавитеся всім навколо. Або, принаймні, багатьма речами. І це робить вас цікавим співрозмовником. Навіть для самих себе.

6. Ви не створюєте шум самі і не дозволяєте собі відволікатися на нього.

Шум оточує нас буквально всюди. Люди розмовляють, кричать, пишуть, постять, публікують в соціальних мережах свої думки і тим самим намагаються переконати інших людей у своїй правоті, крутість, лідерські якості і здібності бути тими, до кого треба прислухатися. Як же все це нудно. І як неправильно. Людей не можна переконати прийняти іншу точку зору проти їх волі. Цього просто не відбудеться. Вони лише ще більше вчепляться у власні думки і думку. Щоб переконати оточуючих у чому-небудь, вам потрібно спочатку поставити себе на їх місце і зрозуміти, що відбувається у них в голові, що їх мотивує і що вони цінують.

Участь у цьому всьому відволікає вашу увагу і заважає зосередитися на те, що ви повинні робити. Тому, будь ласка, не разглагольствуйте. Просто спокійно висловіть свою думку і нехай люди самі вирішують, що їм з ним робити.

Зрештою, у всіх нас одна мета. І мета ця – прожити життя добре і на повну.

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер