Жити тут і зараз...
Варвара Павлівна була стара і на цьому світі затримуватися не збиралася. Вона бачила, що для онуків і правнуків вона тягар, а друзів давно не залишилося. «Розберуся з посівом полуниці, і можна йти», — говорила вона єдиній подрузі, такого ж корніївні, якого Бог, в її 89 років, все ще тримав на цьому світі. Подруга кивала. Полуниця — справа важлива, нікому довірити не можна.
А потім — зварити варення. Варвара Павлівна знає старовинний рецепт.
Покоління довгожителів не вміло сидіти без діла, не вміло жити без плану. І це подовжує їм роки. Згодом, академік Наталія Бехтерева, світило радянської науки, скаже:
«Ми не вмираємо, поки у нас є мета».
Ці слова застосовні не тільки до людей похилого віку. Бувають випадки, коли люди виліковуються від раку.
Британському бізнесменові сера Френсіса Чичестеру в 1958 році поставили діагноз: рак легенів. Неоперабельная стадія. Його дружина наполягала на строгій дієті і негайної госпіталізації, а він вирішив по-іншому розпорядитися своїм життям: він викупив яхту, почав перебудовувати її під кругосвітню подорож, в яку вирушив у самоті.
Йому хотілося поборотися з океаном, а не лежати тушкою на ліжку. Він повернувся додому здоровим, лікарі назвали це дивом.
Лікувати треба хворого, а не хвороба.
Письменникові Чабу Амирэджиби ставили діагноз рак горла. Переконаний у тому, що він ще не все написав, рятуючись від кари влади, він впорався зі своєю хворобою.
Немає нічого надприродного в цих випадках — стався підйом енергії, який змінив імунну систему. Вона придушила чужі клітини і згенерувала свої. Чоловік заборонив організму халтурити і хандрити.
Здоров'я і молодість — це високий рівень енергії людини. Починати треба з неї.
Поради Наталії Бехтеревої:
- У мозку є функція — охороняти себе від негативних емоцій. Але треба йому допомагати.
- Якщо вам довелося випробувати стрес, зіткнутися з неприємностями або хамством, «лікуйте» свою енергію: довгі прогулянки, плавання, і будь-яка фізична активність: від збирання до роботи в городі.
- Уникати всього того, що вас перезбуджує, не дає побути наодинці з собою, почути внутрішній голос: часто бувати в натовпі людей, часто дивитися новини, наприклад. В шумі голосів неможливо розвивати свій творчий потенціал.
- Задовольняти свою цікавість, шукати радість, думати — це інстинкт життя.
- «А з хороших новин — лише та, що немає поганих вістей». Тільки втомлений і виснажений життям людина може так написати. Заздалегідь сторожке ставлення до подій, що не настали. Стільки ляпасів наполучали за життя, що новий подразник не потягнути. Треба сидіти вдома і не висовуватися.
Потреба відчуттів літня людина задовольняє через спогади про минуле. Але, копаючись, знаходить в них одні лише образи і несправедливість.
Переживши якусь подію, людина каже «я став іншим». І він правий, перебудувалася робота його мозку, яскравими вогниками заблимали окремі клітинки в сірій речовині.
Але, пам'ятаємо порада № 1 — захищати себе і свій мозок від непосильних навантажень.
Поки у людини є мета — дочекатися онуків, побачити правнуків, відвідати місця дитинства, зробити ремонт, побудувати будинок, написати книгу — він заряджений енергією та його мозок практично не старіє. Згасання не настане, якщо ви самі цього не дозволите.
Слова Н.Бехтерева для тих, кому за 90:
«...деякі досліди вже сьогодні показують нам, що за межею біологічного життя з більшою часткою ймовірності щось є. І це не загробне життя — це якась інша форма існування матерії, ніби наше тлінне тіло-всього лише кокон, який готує нас до переходу на новий рівень буття.
Жити тут і зараз, отримувати цінний життєвий досвід до кінця днів своїх — є початок!»
За матеріалами: Кольоровий Бульвар
