Здавалося б, кожен з нас, дорослий і цілком адекватна людина. Але покопайся в кожному, так знайдеш з десяток переконань, які чітко і абсолютно безжально поганят всю історію життя свого власника.
Людина — таке чарівне істота, яка здатна навигадувати чого завгодно, лише б позбавити себе від стресу і страху. А ще ми з легкістю прицепляем непотрібні переконання, тому що не вміємо тримати кордони і вірити в себе.
— Мене зрадив колишній партнер, тому всі чоловіки для мене тепер самі знаєте хто.
— Жіночої дружби не буває, тому я старанно тікаю від всіх осіб жіночої статі, щоб не було біди.
— Я нікому не потрібен, тому що у мене немає десяти дипломів і двадцяти сертифікатів. Тому посиджу вдома і погрызу хлібних крихт.
— Все найкраще дістається тільки красивим. Тому я зі своєю сірою зовнішністю сховаюся під ліжко і проведу своє єдине життя в будиночку.
Думаю, що продовжувати цей список немає ніякого сенсу, бо він нескінченний.
Насправді нічого цього і немає в природі, все тільки в нашій голові на підставі парочки подій, за яким ми і зліпили для себе те саме переконання і пішли з ним в ногу, ніби це великий маяк і дороговказна зірка.
Від переконань обов'язково потрібно позбавлятися. Провести расхламленіе. Позбавити себе від непотрібної нісенітниці, що засмічує свободу і життя.
Як же попрацювати з переконаннями і викинути їх з своєї голови?
Вся справа в тренуванні, як зазвичай. Просто так нам на голову нічого хорошого не впасти, тільки красиві сніжинки з неба.
Решта лише в наших руках і годинах роботи, присвячених наміру і мети.
Для початку тобі потрібно виписати список своїх переконань. Спочатку буде складно, бо вони так вміло шифруються, що знаходяться в наших думках як якісь прописні істини.
Але це необхідно зробити.
Посидь і повспоминай постулати, за яким рухаєшся в житті.
Можна не за один раз це зробити, а протягом тижня вписувати доповнення.
Це може бути все, що завгодно. Ти це зрозумієш, коли почнеш аналізувати свої дії.
— Всі жінки просто зобов'язані зберігати чистоту будинку і носитися электровениками, щоб ніхто з домашніх не дорікнув в безладді.
— Хорошу вакансію треба заслужити кров'ю і потом.
— Великі гроші можна тільки накрасти.
— Некрасиво заявляти про своє Я, бо помолчишь і за розумного зійдеш.
— Всі красиві жінки (чоловіки) обов'язково егоїсти і люблять тільки себе.
Тепер, після складання списку, тобі потрібно запам'ятати назавжди три найпростіші штуки:
- Все, що ти бачиш у себе перед очима у вигляді списку, — це всього лише твої власні переконання. Ти їх створив сам і притягнув за вуха в своє життя.
- Переконання — це всього лише відмінне виправдання, щоб нічого не пробувати, не починати і сховатися в будиночок.
- Будь переконання — це звичайна ситуація, яка була коли-то давно і зараз сто років як не актуальна.
І ці три аксіоми встраиваешь в своє життя.
Як тільки відбувається ситуація, а ти просто відчуваєш, що знову на перший план лізе переконання, застосовуй ці аксіоми та формуй нові нейронні ланцюжка думок і суджень.
Зустріла гарного людини, він доглядає, проявляє увагу. Не бійся і не тікай нікуди. Насолоджуйся моментом.
Бо всі красиві чоловіки, які тільки заподіюють біль і страждання, — це було колись давно з іншою людиною, а в теперішньому часі абсолютно не актуально.
Вийшло так, що нова сусідка по під'їзду дуже імпонує і ти відчуваєш, що зав'язується дружба. Не открещивайся цим дурним переконанням, що жіночої дружби не буває. Це всього лише твої вигадки, щоб врятувати себе від можливого болю при сварці або закінчення дружби. А де гарантія, що ця нова дружба закінчиться? Ніде.
Живи, дій, пробуй, насолоджуйся, виявляй емоції, підключай енергію і нічого не бійся.
За матеріалами: Просто Лю
