Правильно розставляйте акценти!
1. Мозок - це комп'ютер, а нейронні зв'язки - процесори. Ця система працює на електриці, як і в будь-якому комп'ютері. А електрику нейрони роблять за допомогою хімії, як батарейки літієві. Є цілий комплекс: глюкоза, нейротрансмітери, інші речовини. Потрібно знати тільки одне, що речовини необхідно напрацювати, щоб комп добре функціонував, створював якісну реальність.
2. Наш мозок продуктивний лише 2 години на день, стільки працює неокортекс. Занадто велике споживання енергії, тіло годує мозок, щоб вижити. Тому організм намагається не вмикати мозок, тим самим заощаджуючи енергетичні запаси. Тож у нас є лише дві години, щоб насолодитися роботою "людського мозку": вимикається лімбічна система і вмикається неокортекс. Решту часу ви будете як рептилія: їсти, спаровуватися, відпочивати та робити інші речі. В інший час: боротися або тікати, - так працює лімбічний мозок (емоційний).
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
3. Ви можете бути людиною, тільки коли відпочили. Тому бажано знати "принцип Парето 20\80": де 20% дає 80% результату, а 80% енергії - куди ви вкладаєтесь, при цьому розкладі дає чистий вихлоп 10-15%. Коли мозок працює в топовій активності, то може відрізнити головне від другорядного. І тоді можна фокусувати увагу на 100%.
4. Коли ми усвідомили три пункти вище, тоді можна побачити, що люди роблять і звідки в їхньому житті стільки трагедій. Вони розв'язують питання, які важливі для життя - у найнижчій енергетичній формі. Вирішують завдання "мозком рептилії" або лімбічної системи, інакше кажучи "мозком мавпи". Результат таких рішень - мінусовий.
У такому стані планувати - помилка.
Ніяка мотивація вам не допоможе. Тож, коли складатимете "список справ" на тиждень, то планувати потрібно в рамках цих двох годин. Запам'ятайте, що коли мозок втомлюється, то стає більш сугестивним, на таку людину легко впливати, - чим люблять користуватися маніпулятори. Будь-який неголосний звук - може вибити з робочого ритму. Коли людина втомлена, то ті паразити свідомості вмикають лімбічний мозок. Тим самим створюють загрозу людині, їй доводиться весь час реагувати на виклики долі. Що більше ви втомилися, то більше реагуєте.
Приклад: люди похилого віку, вони реагують на звуки, шарудіння тощо. Таку людину дратує все, навіть за поїдання насіння вам може "прилетіти" по голові. Пам'ятаєте в дитинстві, за радянських часів, дітей довбали дерев'яними ложками по лобі? Люди похилого віку не витримують цього і відбувається фізичний контакт із тим, що дратує, щоб це припинити. Так працює реактивний мозок.
І ви не розумієте, як і за що потрапили під "роздачу". Частий приклад на роботі, коли людям не дають накопичити психічну енергію. У них немає навичок і здібностей, щоб увімкнути "людський" мозок. А це - коли ви відпочили, виспалися, коли освічені й перебуваєте поза загрозливим середовищем: лев за вами не біжить, катаклізми зверху не валяться. Тому всі плани мають відбуватися з цього стану, у місці, де у все добре, і ви розслаблені.
У стані, коли в людини відбуваються проблеми: кредит не виплачений, дружина пішла, звільнення тощо. Тоді мозок одразу стає "втомленим", плюс найпотужніший стрес, вмикає лімбічну систему, людина починає "битися, як риба об лід", вирішуючи проблему. З таким мозком неможливо вирішувати завдання, які вас турбують. Що більше ви будете битися, то гіршим буде результат.
Головне навчитися розпізнавати реактивні стани. Пам'ятати, що коли вони настають, не можна вирішувати жодних питань, мислити навіть не можна.
Висипайтеся, гуляйте, їжте вітаміни. Якщо це не допомагає, тоді неодмінно вирушаєте до фахівця. Завдання зупинити крутіння думок.
Як розпізнати "мавпячий мозок"?
Настає велика швидкість думок, ви в розумовому вихорі, будучи цією ситуацією. Тільки ситуація і ви. Весь час тільки реагуєте, не встигаючи обміркувати, прийняти рішення, відключається критичне мислення. Ви б'єтеся з рішенням, тим самим виснажуючи нервову систему. Тим самим ще глибше включається афективний мозок. Відразу вибивається сон.
Вам потрібно зрозуміти, що ви не думки. Так, вони ваші, але ви - не вони. Щойно досягли цього стану, розтотожнилися з думками, тоді приходить розуміння, що ви готові вирішувати питання. Потрібно звернути увагу на дихання, на пульс серця. У нормальному стані він стабільний: 60-65 ударів на хвилину, тиск у нормі, дихання стабілізується. Мозок починає працювати повільніше, ближче до альфа-ритму, а судження стають глибокими.
Який висновок робимо?
Бо наш мозок - це квантовий комп'ютер. Він працює за асоціаціями, тобто коли людина потрапляє в лімбічну систему ("мавпячий мозок"), тоді цей мозок їй викидає жахи, сценарій, як може бути страшно та небезпечно. Коли працює "мавпячий мозок" у вас не буде нормальної реальності. У голові завжди увімкнена кіноплівка з жахами. І навіть вночі вам будуть снитися страшні сни. У такому стані немає рішень, а тільки гучний жах і страх. Так мозок скачує негативну реальність, це просто така програма.
"Мавпячий мозок" працює на адреналіні, допаміні, норадреналіні, це зовсім інші швидкості. Коли людина перебуває у владі цієї хімії - вона нічого не може зробити. Хімія визначає, яка ділянка мозку працюватиме і яку реальність завантажуватиме.
Приклад: на рівному місці може трапитися якась дурниця. А від інших можна почути, що все добре, і вони не паряться.
Ми живемо у віртуальній реальності, все залежить від того, яка частина мозку зараз працює. Від вас тут нічого не залежить.
Тому важливо вміти розпізнавати такі стани, вчасно йде на відпочинок і "заряджати батарейки". Пити медикаменти, якщо потрібно. Включити неокортекс ("людський мозок"), він працює на ендоморфінах - це система внутрішніх натуральних опіатів. Тоді ви зможете завантажувати нормальні, хороші прояви життя. Ви почнете любити життя і ставати щасливішими. Будете перебувати "в тому місці" і "з тими людьми".
Важливо планувати не події, а дивитися, щоб мозок перебував у програмах ендоморфінів і програмі неокортекса.
Ми обов'язково будемо "падати", колись навіть більше не встанемо, всі "там" будуть. Навчіться розпізнавати ці стани, що "впали", і вчитися "підніматися" з них. Створіть свій алгоритм, і коли ви його розпізнали, то робіть кроки до того, щоб це змінити. Для цього гуляємо, відпочиваємо, зустрічаємося з людьми, з якими вам добре, поїхати в ті місця, де вмикається програма ендоморфінів.
Приклад: Лєна, у тебе включилася програма, не думай про ці ситуації. Зараз завантажується негативна програма "страшилок". Немає жодного зв'язку з реальністю, тобі потрібно просто робити раз, два, три... Розпізнати, додати рухів, багато води, обов'язково виспатися. Робити ті справи, які тебе заводили, вмикали "райську ендоморфінну програму".
Не втомлюйтеся! Що більше ви втомлюєтеся, то частіше вмикається "мавпячий мозок", плануйте відпочинок. Розумійте, що ваш мозок працює тільки 2 години, фокусуйтеся тільки на ваших питаннях, від яких залежить життя. І не лізьте на ринг, поки ви не прокинулися, вас просто вб'ють і зґвалтують.
Правильно розставляйте акценти.
За матеріалами: За реальність
