Мова, яку ми використовуємо, формує нашу реальність. Наші слова відображають наші переконання про себе і свій потенціал.
Тому, якщо ви коли-небудь спілкувалися з людиною, яка випромінює справжню впевненість, ви помітите, що є певні фрази, які він просто ніколи не вимовляє.
Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що це за фрази. Багато хто з нас кажуть їх кожен день, не усвідомлюючи, який вплив вони чинять...
1. «Я не можу цього зробити»
Цю фразу ви навряд чи почуєте від людини, яка дійсно впевнений в собі. Зіткнувшись з викликом, впевнена в собі людина не відразу вдається до саморуйнування. Вони можуть усвідомлювати майбутні труднощі і відчувати сумніви або страхи, але їх відрізняє здатність керувати цими почуттями, не дозволяючи їм диктувати свої дії.
Фраза «Я не можу цього зробити» закриває будь-яку можливість для зростання або навчання. Це самовозведенный бар'єр, який нівелює прогрес ще до його початку. По-справжньому впевнені в собі люди уникають цієї фрази у своїх повсякденних розмовах.
2. «Я все правильно зробив?»
Ця фраза може здатися скромним проханням про зворотного зв'язку, але вона зазвичай не входить у словниковий запас впевненого в собі людини. Упевнені в собі люди цінують зворотний зв'язок і розуміють, що це важливий інструмент для зростання. Однак замість того, щоб сумніватися у своїх діях або шукати схвалення, вони скоріше будуть питати, як можуть покращитися або що могли б зробити по-іншому наступного разу.
Питання «чи Правильно я це зробив?» неявно передбачає потребу в зовнішньому підтвердження, що говорить про зосередженості на очікуваннях, а не на власному зростанні і самооцінці. Упевнені люди впевнені в своїх діях, у них є внутрішній компас, який ними керує. Вони шукають поліпшення, а не підтвердження, тому задають конкретні, конструктивні питання про свою роботу, а не сумніваються, чи зробили щось «правильно».
3. «Я хотів би бути більше схожим на них»
Ця фраза є явною ознакою порівняння, чого уникають упевнені в собі люди. Вони приймають свою індивідуальність і розуміють цінність своїх унікальних здібностей і досвіду. Порівняння часто призводить до почуття неповноцінності і може серйозно вплинути на самооцінку.
Упевнені в собі люди зосереджені на своєму шляху. Вони визнають свої сильні сторони і працюють над своїми слабкостями, не прагнучи бути кимось іншим. Вони знають, що у кожного свій шлях, і порівняння себе з іншими тільки відволікає від власного зростання і прогресу. По-справжньому впевнена в собі людина не говорить «чи Хотів би я бути більше схожим на них», тому що зайнятий тим, щоб бути самим собою.
4. «Мені просто пощастило»
По-справжньому впевнена в собі людина усвідомлює свої досягнення і наполеглива праця, яка привела до успіху. Замість того, щоб приписувати свої досягнення успіху, вони визнають зусилля, які доклали для досягнення своїх цілей. Вони можуть вірити в удачу або щасливу випадковість, але розуміють роль своїх власних дій у формуванні своєї долі. Вони цінують свою наполегливість, відданість справі і рішучість.
Коли хтось каже: «Мені просто пощастило», це може здатися недостатньо своєї цінності або здібностей. Проте упевнені в собі люди висловлюють подяку за можливість і визнають свою роль у використанні цих можливостей. Фраза «Мені просто пощастило» недооцінює власний внесок, а по-справжньому впевнені в собі люди так не роблять.
5. «Це все моя вина»
Ми всі робимо помилки, але упевнені в собі люди розуміють, що кожна ситуація складна і рідко пояснюється лише однією людиною або однією дією. Коли хтось каже: «Це все моя вина», він бере на себе всю провину, що може призвести до непотрібного почуттю провини і невпевненості в собі. Це також заперечує факт, що життя — це серія взаємодій, де результати часто є результатом різних факторів.
Упевнені в собі люди не бояться визнавати свої помилки. Вони вибачаються, коли це необхідно, і прагнуть витягти уроки зі своїх помилок. Але вони також знають, що не тільки вони несуть відповідальність за кожен негативний результат або проблему. Замість того, щоб брати на себе всю провину, вони об'єктивно оцінюють ситуацію, приймаючи свою роль у ньому, не дозволяючи їй поглинути їх або вплинути на їх самооцінку. Фраза «Це все моя вина» не враховує складності життя, що добре розуміє по-справжньому впевнена в собі людина.
6. «Я недостатньо хороший»
Ця фраза являє собою самоограничивающее переконання, яке може зупинити прогрес і зростання, і впевнений в собі людина не стане її вимовляти. Вони знають, що їх цінність не вимірюється зовнішніми стандартами або порівняннями. Впевненість приходить від розуміння своєї цінності і здібностей. Мова йде про визнання того, що ви постійно розвиваєтесь і вдосконалюєтеся, і що кожен ваш крок, яким би маленьким він не був, — це прогрес.
Коли хтось постійно говорить собі: «Я недостатньо хороший», він програмує свій мозок вірити в це. Це стає самоздійсненим пророцтвом, яке може перешкодити повністю розкрити свій потенціал. Упевнені в собі люди не дозволяють цим негативним думкам контролювати свої дії або визначати своє майбутнє. Вони розуміють, що перебувають у процесі розвитку, і що помилки і невдачі — це частина шляху, а не показник їх цінності. Фраза «Я недостатньо хороший» підриває потенціал людини, і по-справжньому впевнена в собі людина не дозволить собі так думати.
7. «Я ніколи не зможу...»
Ця фраза є категоричним твердженням, що відтинає можливості ще до того, як у них з'явиться шанс проявитися. Упевнені в собі люди знають, що не варто обмежувати своє майбутнє такими абсолютними термінами. Впевненість — це віра у свій потенціал і сприйняття труднощів можливостей для зростання, а не як непереборні перешкоди.
Навіть зіткнувшись зі складною завданням, впевнена в собі людина підійде до неї з настроєм «подивимося, як далеко я зможу зайти», а не оголосить про поразку з самого початку. Фраза «Я ніколи не зможу...» є якорем, який тягне вас вниз, не даючи можливості досліджувати свої можливості та досягати своїх цілей. Вибирайте слова, які вас надихають, надихають і мотивують. Вірте в свої здібності і пам'ятайте, що невдачі — це всього лише сходинки на шляху до успіху.
