Психологія

Практикуємо самозаботу: як уникати токсичних чоловіків і полюбити себе

Навчіться найважливішою науці у своєму житті – бути щасливою з самою собою. І зберігайте цю цілісність завжди, що б не трапилося.
Марина Карасьова
3.3к.

Не секрет, що дуже багатьом жінкам доводиться «лавірувати» між тим, чого вони хочуть, і що у них є. Як у пісеньці: «Коли ти не маєш того, що любиш, любиш те, що маєш». Йдеться про ситуації, коли з ними поруч, м'яко кажучи, вельми неслушний чоловік. І як би ці жінки не запевняли себе та інших у тому, що, загалом-то, все досить непогано, – це все одно ненормально.

Коли ви знайомитесь з кимось, то є два варіанти розвитку подій. Ви можете дійсно сходити на миле побачення і чудово провести час, згадуючи потім, як все було чудово і приємно. А можете повернутися додому з гірким почуттям розчарування.

У кожного з нас за плечима – свій досвід зустрічей, розлук, вдалих і невдалих побачень. І, природно, що існує, що називається – крайня точка кипіння. Це межа негативу, до якого ви в принципі можете толерантно ставитися.

Не має ні найменшого значення, як сильно прив'язаний до вас хлопець і як потребує вашої підтримки, про що повторює через кожні три хвилини. Це зовсім не привід руйнувати своє життя. Запам'ятайте це, а ще краще прикріпіть записку з відповідної фрази до дзеркала.

Ви не зобов'язані і не повинні дозволяти руйнувати ваше життя тільки тому, що хтось потребує вас. Ви йому не нянька і не спаситель.

Це зовсім не означає, що хлопець, якого ви можете зустріти, буде геть позбавлений позитивних і привабливих якостей. Але той факт, що він начитаний і напханий енциклопедичними знаннями, або неймовірно дотепний і веселить вас, зовсім не виключає того, що він може бути непорядним.

Є тільки один спосіб триматися якомога далі від людей, які буквально знищують вас фізично і морально, – це усвідомити, що ви самодостатні і без нього. І зберігайте свою цілісність завжди, що б не трапилося.

Навчіться найважливішою науці у своєму житті – бути щасливою з самою собою. Повірте, що в цьому немає нічого складного або надприродного. Просто полюбите себе і завжди пам'ятайте про це почуття.

А хлопець, який неодмінно з'явиться у вашому житті... Він просто додасть завершеності до цього почуття любові і поваги до себе. Він не є і не буде ніколи першорядним умовою для вашої любові до себе. Ви чудово впоралися і будете, в разі чого, справлятися з усім надалі і без нього.

Повірте, краще бути однією і коротати вечори з друзями або в клубі за інтересами, ніж проводити час з тим, хто принижує і знищує тебе.

Коли ви тільки починаєте зустрічатися з хлопцем, відключіть опцію «люблю вухами»: не концентруйтеся тільки на те, що і як він говорить. У цьому більшість з них – дуже великі майстри. Замість цього спостерігайте і робіть це дуже уважно за тим, як він поступає, як реагує на різні ситуації. Це набагато інформативніше.

Якщо він з самого початку відносин ображає і засмучує вас, вихід один – прощатися і без жалю йти. У цьому місці казка закінчується, і з цим нічого не поробиш. Якщо ж ви залишитеся, то розрив в будь-якому випадку неминуча, але ви вкраде у себе купу часу, який могли б використати для пошуків того, хто дійсно зробив би вас щасливими.

Пам'ятайте, що ви – особистість. Ви людина, яка заслуговує того, щоб його поважали і дбали, як і інші люди на планеті Земля. Наше життя і без того занадто коротке, так що не дозволяйте кому-то її руйнувати.

Переклад статті  Practicing Self Love – How To Avoid Toxic Men And Get Into Loving Yourself  via Клубер

аватар автора
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер