Емоційний інтелект (EQ) є у кожного з нас, але розвинений різною мірою. Люди з високим рівнем цього виду інтелекту здатні легко відбивати атаки токсичних людей. Цього у них варто у них повчитися.
Ось 11 трюків, які люди з високим рівнем емоційного інтелекту використовують у спілкуванні з енергетичними вампірами:
1. Вони не ведуть розмови на «нездорові» теми.
Люди з високим рівнем EQ розуміють, про що можна говорити, а про що не варто. Вони знають, що деякі розмови токсичні по своїй природі, тому не грають в ці ігри.
2. Вони не витрачають свою енергію даремно.
Спілкуючись з енергетичними вампірами, люди з високим емоційним інтелектом не витрачають на них свою енергію. Вони знають про те, що залучення в ці розмови не призведе ні до чого хорошого. Саме тому вони слідкують за тим, скільки енергії і сил віддають таким людям.
3. Вони виявляють доброту, співчуття і співпереживання.
На спроби токсичного людини розсердити і викликати роздратування люди з високим рівнем EQ відповідають добротою і співчуттям. Це їхня головна зброя.
Вони залишаються спокійними і діють, спираючись на почуття любові. Вони не дають токсичним особистостям ні єдиного шансу отруїти їх своєю отрутою.
4. Вони встановлюють межі.
Люди з високим рівнем емоційного інтелекту знають про те, що у відносинах з енергетичними вампірами вони повинні встановлювати певні рамки. Це вони і роблять.
5. Вони довіряють своїй інтуїції.
Люди з високим рівнем емоційного інтелекту добре знають про те, наскільки корисними бувають підказки інтуїції. Вони відчувають, коли слід покластися на своє шосте почуття.
Вас може зацікавити: 7 запитань на співбесіді, які визначають емоційний інтелект
6. Вони усвідомлюють свої емоції.
Люди з високим рівнем EQ знають, що при спілкуванні енергетичні вампіри можуть дуже негативно вплинути на їх емоційний стан. Вони чітко усвідомлюють кожну з своїх емоцій і намагаються триматися подалі від токсичних емоцій людей.
7. Вони не діють зопалу.
Навіть якщо енергетичний вампір спробує спровокувати людину з високим рівнем емоційного інтелекту втратити контроль над собою, він не отримає бажаного. Такі люди не йдуть на поводу у імпульсивних бажань, як того хотілося б токсичним персонажам.
8. Вони не люблять драму.
Драма – це одна з тих речей, які не терплять люди з високим рівнем EQ. Вони з усіх сил намагаються уникнути подібного розвитку подій. Просто тому, що розуміють, наскільки шкідлива драма для них і їх благополуччя.
9. Вони прощають, але не забувають.
Якщо енергетичний вампір погано надходить з емоційно стійким людиною, він, швидше за все, пробачить цей проступок. Однак він не забуде, що відчував у тій ситуації.
Що це означає? Це означає, що розумні люди ніколи не забувають уроків, винесених з певних ситуацій.
10. Вони здатні будь-який негатив перетворити у позитив.
Для цього їм зовсім не потрібно прикладати великих зусиль. Все, що від них вимагається, – просто бути собою.
11. Вони не шукають схвалення оточуючих.
Люди з високим рівнем емоційного інтелекту впевнені в собі. Тому вони не потребують схвалення і похвалу з боку. Вони впевнені в спроможності своїх цінностей і знають собі ціну. Ніхто в цьому світі не здатний позбавити ні того, ні іншого.
Переклад статті — Ways People With High Emotional Intelligence Deal With Toxic People via Клубер
