За боль — воздастся мне. Жизнь расставит всё по своим местам. Те, кто обижал, кто причинял боль и предал, — рано или поздно горько пожалеют. Да, мне сегодня тяжело и приходится страдать, но в один день за все мучения — воздастся. Да, я не могу наслаждаться жизнью, но однажды всё изменится. Потому что Бог и Вселенная знают, через что я прохожу, и как мужественно держусь. Страдания — даже полезны, ведь все хорошие люди через них проходят и, в конце концов, побеждают всё и обретают счастье.
Приходилось ли вам думать подобным образом? Полагаем, не вам одним и не один раз. Об отношении к страданиям спорят в обществе уже давно и к единому мнению — так и не пришли. Хотя одна тенденция всё же чётко прослеживается: нам упрямо навязывают с помощью кино, литературы и СМИ мысль о том, что страдания — чуть ли не жизненно необходимы и полезны. При этом многие настолько привыкли к такой постановке вопроса, что принимают это ложное убеждение за своё собственное. Мы верим в то, что счастье является наградой за страдания, а не за наши старания, действия и поступки.
А если задуматься: откуда вообще появилась подобная мысль? На самом деле — это эмоциональное наследие наших иудео-христианских корней. Хорошие люди страдают за себя и за других, — вот чему учили нас и наших предков.
К сожалению, это утверждение не столь уж и безобидно. Психологи говорят, что к ним обращается огромное количество пациентов, на которых эта иррациональная идея настолько повлияла, что по сути — определяет абсолютно всё в жизни.
Такие люди твёрдо уверены, что пусть к счастью один — страдания, страдания и ещё раз страдания. Вплоть до того, что буквально ищут их и успокаиваются лишь тогда, когда происходит что-то плохое.
Читайте також: 7 могутніх слів: «Не витрачай свою енергію на негативні ситуації»
Ваши действия — сильнее «кармы»
Творцом собственной жизни являетесь вы, а не «карма». Не ждите возможностей; создавайте их, используйте их и извлекайте из них максимальную пользу. Это требует настойчивости, упорства, и твёрдости. Но одновременно — это под силу абсолютно каждому человеку.
Никто не имеет права причинять вам боль и заставлять страдать, и «карма» — тут ни при чём. Вы устанавливаете границы и то, как далеко может кто-то заходить. Если человек регулярно нарушает их — вам с ним не по пути. Вы не обязаны страдать!
Без боли и страданий действительно ещё никто не прожил. Но ведь это вовсе не означает, что они являются непременным условием нашего пребывания на Земле. Мы должны относиться к ним, как к части жизни, как к тому, чему можно и следует противостоять. Однако нередко мы принимаем страдание как образ жизни, предначертанный «свыше». А это в корне неверно.
Многие уже так привыкли к ударам судьбы, что даже не пытаются что-то предпринимать. А зачем? Ведь они твёрдо уверовали в то, что однажды небеса вознаградят их за все мучения. Их не переубеждает даже то, что в цепи непредсказуемых и произвольных ситуаций вообще не наблюдается какой-либо логики!
Если бы карма действительно была такой могущественной, тогда люди, которые манипулируют другими и причиняют вред, страдали бы так же сильно, как и люди, пострадавшие от их действий, а не наоборот.
Однако, как часто вам приходилось видеть подобное? Достаточно оглянуться вокруг, чтобы заметить, что мир далеко не так справедлив, как мы себе представляем, и уж тем более — не спешит вознаграждать тех, кто страдает.
Так что же делать?
Страдания не делают вас сильнее
Верить в то, что жизнь обязательно расставит всё по местам и подарит счастье, которое вы заслуживаете, только потому, что заслужили своими страданиями, более чем наивно. Это всё равно, если бы вы верили в то, что можно покупать вещи с помощью бумажек, если назвать их деньгами.
Однако многие именно так и думают о страдании — словно о каком-то благословении. Доходит до того, что тревожатся и нервничают, когда всё спокойно и хорошо. Они привыкли быть постоянно начеку, что вот-вот произойдёт что-то плохое. И лишь получив очередную «порцию несчастий» — успокаиваются. Ведь это, на их взгляд, является «пропуском» в будущую счастливую жизнь.
«Мы должны страдать, терпеть боль и сочувствовать, забывая при этом о критическом мышлении и здоровом чувстве юмора. Нас буквально заставляют страдать, сочувствовать другим и быть набожными. А ведь это неправда, что страдания делают нас сильнее, чаще всего, наоборот, ослабляют. Точно так же, как и бедность, которая вместо того, чтобы вызывать праведный гнев, негодование или желание перемен, просто делает нас слабее и лишает сил для борьбы», — Марта Санс.
Многие из нас даже не задумываются над тем, почему так думаем и чувствуем. А начинается всё с семьи. Уже с детства нам подсознательно внушают, что для того, чтобы получить что-то хорошее — необходимо хорошенько «пострадать». А почему, зачем? Вот этого как раз никто и не говорит.
Даже когда ребёнок провинился, его наказывают страданиями. И это вместо того, чтобы объяснить, как можно исправить то, что сделал, и помочь в этом. А так — пострадал, и тебя простили. Так малыши уже с раннего детства узнают, что возмещение вреда заключается в том, чтобы «немного пострадать». Таким образом закрепляется убеждение в том, что пассивное страдание — это правильно, и гарантирует, что в будущем всё будет хорошо.
Не наказывайте самих себя, а действуйте
Страдания — это вовсе не билет в «счастливую жизнь». Хотите жить лучше — действуйте, используйте все свои навыки и способности для достижения цели. Сидеть и ждать, пока мир признает вашу боль и вознаградит вас за неё, — это самое большое и глупое заблуждение.
Депрессия возникает именно из-за этого всепоглощающего ощущения навязанной нам беспомощности: кажется, что всё равно ничего не улучшится, что бы ни делали. Почему? А потому, что у вас так было всегда. Вы ошибаетесь!!! Пришло время подумать о том, насколько прошлые стратегии — жизнеспособны и эффективны. Пассивное отношение к проблемам, обречённость, принятие страданий как бонуса для счастья в будущем… Что может быть нелепее?!
Дело в том, что страдания порождают страдания. Это заразно. Это губительно для души и тела. Это реально — полный паралич. Вы уже ничего не хотите и ничего не можете. Ухудшается здоровье и страдает иммунная система. Вы уже не в состоянии противостоять действительно опасным ситуациям, потому что напряжены, тревожитесь и ни во что не верите.
Если хотите избавиться от боли, просто научитесь не ждать награды только за то, что пережили тяжелые времена. Нуждаетесь в поддержке и совете — попросите об этом, но не привыкайте к роли статичной жертвы, которую однажды «осчастливит» судьба. Так это не работает. Никогда. А вот печаль и бездействие входят в привычку.
Перестаньте страдать. Страдания вовсе не делают нас лучше, а только причиняют боль.
Действуйте! Меняйте свою жизнь и меняйтесь сами. Никто за вас этого не сделает. Никто не принесёт счастье на блюдечке с голубой каёмочкой. Жестоко, но правда.
