Согласно проведённым исследованиям, от того, насколько гармонично складываются отношения матери с дочерью, зависит самооценка и восприятие себя девушки во взрослом возрасте.
Например, оказывается, что матери, которые следуют авторитетному стилю воспитания, помогают своим дочерям вырасти более коммуникабельными и уверенными в себе и своих способностях.
У матерей, которые возлагают на своих дочек высокие, но реалистичные и не заоблачные ожидания, вырастают авторитетные и очень ответственные дети.
Итак, что же нужно дочери от матери? Что поможет ей стать уверенной, гармоничной и успешной в будущем?
Ощущение тепла, поддержки и близости
Неудивительно, что дочери, в отношениях с матерями у которых присутствуют все эти три составных, считают отношения в целом положительными. Если они уверены, что их всегда поддержат, поймут, не осудят, то и сами вырастут такими же — уверенными и спокойными. А значит — со здоровой самооценкой и восприятием себя.
А вот те девочки, которым пришлось пережить конфликтные ситуации с матерью, непонимание и излишнюю критику, с большей вероятностью будут страдать от заниженной самооценки и комплексов по поводу собственной внешности. На самом деле ничего удивительного в этом нет, но позвольте прояснить: ни я, ни авторы исследований вовсе не утверждают, что отношения между матерью и дочерью являются единственным компонентом формирования самооценки или отношения к собственной внешности. Это вовсе не так: нельзя откидывать влияние других социальных факторов.
Более того, авторы исследований предупреждают о том, чтобы читатели не спешили делать поспешных причинных выводов из этих данных (тем более, учитывая средний возраст опрошенных дочерей — 10 лет), однако и откидывать эту связь никак нельзя. Возникает закономерный вопрос: в какой степени низкая самооценка дочерей и критическое восприятие своей внешности препятствуют в будущем возможности установления близких отношений с матерью. То есть заложенные предпосылки в детстве — влияют на то, какими эти отношения будут всегда.
Уверенность и принятие себя
Точно так же исследования доказывают, что если мать была очень неуверенной в себе, не принимала и критично относилась к своей внешности, то дочери, к сожалению, вырастали такими же. Кстати, как и у матерей, которые постоянно рассматривали в зеркале свои недостатки, пытались их скрыть или замаскировать с помощью косметики, одежды.
Причём дочери вовсе не считали своих матерей непривлекательными, наоборот, однако вырастали точно такими же — не уверенными в себе и тоже пытающимися «спрятать» недостатки. Вот почему матери так важно научиться принимать своё тело, себя, и продемонстрировать это дочери на собственном примере. Дело не в генетике, а в том, насколько мама сама будет принимать и гордиться собой.
Важно не играть и не притворятся, потому что дочери очень тонко улавливают фальшь и обязательно уловят эту незащищенность.
Читайте також: 7 уроків про відносини, яким кожна мати повинна навчити свою дочку
Эмоциональная поддержка и физический комфорт
Учёные провели ещё одно очень интересное исследование: они измеряли уровень стресса с помощью специальных приборов, когда девочки выступали публично. Естественно, что это вызывает стресс и волнение у всех людей. Однако оказалась удивительная вещь: дети, матери которых держали их за руку во время выступления, не испытывали столь сильного беспокойства, как те, чьи матери просто сидели рядом. Однако в парах, где отношения «мать-дочь» были очень близкими, дочери не волновались даже при отсутствии физического контакта.
Авторы пришли к выводу, что прочные и доверительные отношения между матерью и дочерью защищают ребенка от эмоциональных угроз точно так же, как физическое прикосновение. Другими словами, девочки в подростковом возрасте и позже менее подвержены стрессу и чувству тревоги, если точно знают, что их отношения с матерью — очень крепкие и надёжные.
Авторитетное воспитание
Согласно Баумринду, стратегии воспитания детей делятся на четыре категории: авторитарная, авторитетная, либеральная и индифферентная.
Согласно исследованиям, от того, какой стратегии придерживается мать, зависит будущее дочери. Наиболее гармоничному развитию способствует авторитетное воспитание дочек в раннем возрасте. Именно оно способствует формированию позитивных когнитивных схем относительно восприятия мира и своего места в нём. Такие дочери значительно реже чувствуют неуверенность или неполноценность, легко ладят и общаются с другими людьми, меньше, а то и вовсе не обращают внимание на то, что и кто о них подумал или сказал.
Учитывая столь тесную причинно-следственную связь между выбранной стратегией воспитания и будущим дочерей (в частности — развитием проблем с психическим и поведенческим здоровьем), следует стараться придерживаться авторитетного воспитания. Кстати, и сыновей также! Это защитит детей в будущем от возможных проблем, придаст уверенность в себе и адекватное восприятие мира, которое вовсе не является «местом, полном угроз и опасностей».
Завышенные (но вполне реальные) ожидания
Эксперты долгое время изучали несколько групп дочерей и матерей, чтобы выяснить, существуют ли причинно-следственные связи между ожиданиями матерей относительно дочерей, и тем, какими они вырастают, и чего достигают в будущем. При этом особое внимание обращалось на то, чтобы при этом не использовались манипуляции и другие неприемлемые с точки зрения этики вещи.
Учёные тщательно проанализировали данные, полученные в ходе 20-летнего наблюдения за дочерями и обнаружили, что простая вера матерей в их способности, когда детям было всего 10 лет, способствовали тому, что в 30 лет — они стали уверенными в себе и самодостаточными девушками.
Этот эффект касался абсолютно всех областей: и выбора карьеры, и интеллектуальных способностей, и психического здоровья, и социально-экономического статуса, и личной жизни. Так что можно с большой долей уверенности утверждать, что мать не просто растит и воспитывает свою дочь — она закладывает основы для её счастья и благополучия.
Опять же: мы вовсе не утверждаем, что этот фактор является единственным, однако, что он очень важен — не подлежит сомнению. Это доказывают многолетние исследования и свидетельства самих дочерей.
Что замечательно в этом открытии, так это то, насколько просто нынешним и будущим мамам внести свой вклад в то, чтобы дочери выросли уверенными в себе и успешными людьми. Для этого не нужны какие-то титанические усилия, бесконечные кружки-занятия-репетиторы. Просто верьте в своих дочерей! Придерживайтесь высоких стандартов (но обязательно — реальных и осуществимых!) Очевидно, что дочери скажут вам только спасибо, когда им исполнится 30.
