Нарциси надмірно зосереджені на своїй власній значущості. Вони вправні в тому, щоб направляти будь-яку розмову на свою улюблену тему — самих себе. Нарцисизм, в основі своїй, це не просто самозакоханість, а глибоко вкорінене прагнення домінувати і виділятися за рахунок інших. Для нарциса розмова — це не можливість поділитися або вислухати, це монолог, завдяки якому він знову і знову стверджує свою перевагу.
Кожен з нас час від часу говорить про себе. Це природно — розповідати про свої досягнення, ділитися думками і переживаннями. Однак з нарцисами все інакше — вони роблять це постійно, перетворюючи кожну бесіду в своєрідний монолог про власні досягнення та унікальності. Нарцисизм — це про необхідність постійного підтвердження своєї значущості, навіть якщо це відбувається за рахунок оточуючих. Це може зробити спілкування з ними однобоким і виснажливим, особливо якщо людина не помічає або не хоче помічати інших навколо.
Якщо вам цікаво, як можна дізнатися нарциса в розмові, зверніть увагу на певні фрази, які вони використовують частіше за інших. Ці вислови допомагають їм утвердитися у своїй перевазі і підтримувати ілюзію своєї непогрішності.
«Я, мені, моє, моє»
Почнемо з самого очевидного. Нарциси часто зловживають особистими займенниками. Вони володіють талантом зводити будь-яку розмову до себе, незалежно від теми. Будь то обговорення погоди, світової політики або ваших власних проблем, вони знайдуть спосіб повернути увагу до свого досвіду або досягнень. Це не просто бажання поділитися — для нарцисів це спосіб утвердження своєї значущості.
Для них «я», «моє», «мені» і «моє» — це ключові слова, за допомогою яких вони утримують загальну увагу. Це відбувається настільки природно, що ви можете не відразу помітити, як розмова, який починався з вас чи іншої теми, знову і знову повертається до них. Для нарцисів світ крутиться навколо них, і вони роблять все можливе, щоб це відчуття підтримувати.
«Мене ніхто не розуміє»
Фраза, яку нерідко можна почути від нарцисів: «Мене ніхто не розуміє». Це вираз створює навколо них образ унікальності і переваги. Нарциси часто використовують його, щоб виправдати свою особливість і завуалювати бажання викликати захоплення. На перший погляд це може здатися скаргою, однак за нею криється інше повідомлення: «Я занадто складний і незвичайний для того, щоб мене могли зрозуміти звичайні люди».
Ця фраза може використовуватися як спосіб піднятися над оточуючими, змушуючи їх відчувати себе менш значущими. Для нарциса дуже важливо відчувати себе винятковим, і твердження про те, що його «ніхто не розуміє», служить засобом для досягнення цієї мети. В той же час вони не прагнуть до того, щоб хто-то насправді їх зрозумів — це більше спосіб створити атмосферу таємничості навколо себе.
«Мене недостатньо цінують»
Нарциси жадають визнання і схвалення. Їм потрібно постійне підтвердження своєї важливості та унікальності. Якщо вони відчувають, що отримують недостатньо похвали, вони можуть почати стверджувати, що їх недооцінюють. Причому це може бути пов'язано не з реальною браком визнання, а з їх завищеними очікуваннями.
Фраза «Мене недостатньо цінують» — це не просто скарга на відсутність визнання, це спосіб змусити оточуючих приділити більше уваги їх досягненням. Нарциси переконані, що вони заслуговують більшого, ніж отримують, і не соромляться говорити про це. Ця фраза може бути як прямий скаргою, так і завуальованим натяком на те, що оточуючі мають більше їх цінувати і захоплюватися ними.
«Я не роблю помилок»
Нарциси вкрай неохоче визнають свої помилки. Їм легше перекласти провину на когось іншого або зовсім заперечувати факт помилки. Фраза «Я не роблю помилок» — це спроба зберегти ідеальний образ в очах оточуючих. Визнання помилки для нарциса — це визнання своєї слабкості, чого вони прагнуть уникнути будь-якими способами.
Зіткнувшись із звинуваченнями або критикою, нарциси можуть спотворити ситуацію так, щоб виглядати безневинними, або навіть зробити винуватим іншої людини. Для них важливо підтримувати ілюзію своєї непогрішності і бездоганності, і вони не готові визнавати свої помилки, навіть якщо вони очевидні для всіх інших.
«Ти занадто чутливий»
Коли нарциса критикують, вони часто перекладають провину на іншого, звинувачуючи його в надмірній чутливості. Це спосіб знецінити чужі емоції і уникнути відповідальності за свої дії. Фраза «Ти занадто чутливий» — це класичний приклад газлайтинга, коли людина змушує іншого сумніватися в своїх емоціях і реакціях.
Таким чином, нарциси уникають необхідності переглядати свою поведінку або вибачатися. Звинувачуючи інших в «надмірної» емоційності, вони захищають своє его і зберігають відчуття правоти.
«Я заслуговую кращого»
Нарциси схильні вважати, що вони завжди заслуговують тільки самого кращого — чи то матеріальні речі або увага з боку оточуючих. Ця фраза є яскравим вираженням їх завищеного почуття власної важливості. Вони можуть використовувати її як виправдання своїх завищених вимог або розчарувань.
Для нарциса ідея «заслуговувати кращого» — це не просто прагнення до кращої якості життя, це право, яке вони вважають незаперечним. Якщо вони не отримують того, чого, на їхню думку, заслуговують, вони починають відчувати себе ображеними і недооціненими.
«Я знаю краще»
Нарциси рідко приймають чужі поради. Вони впевнені, що їхня думка завжди вірне, а їх знання перевершують знання інших. Ця фраза — спосіб показати свою перевагу в будь-якій ситуації. Нарцис завжди буде вважати, що знає краще, навіть якщо об'єктивно це не так.
Вони можуть відкидати будь-яку точку зору, яка відрізняється від їх власної, і часто роблять це з зневагою. Це створює враження зарозумілості і відсутності емпатії, так як для них важливо лише їх власна думка.
«Мені ніхто не потрібен»
Нарциси часто підкреслюють свою самодостатність. Однак за цією фразою може ховатися небажання бути вразливим і визнати необхідність інших людей у своєму житті. Це твердження може звучати як прояв сили і незалежності, але насправді воно приховує їх страх залежності або близькості з іншими людьми.
Нарцис може використовувати цю фразу як спосіб відгородитися від емоційних зв'язків і зберегти контроль над ситуацією.
«Все мені заздрять»
Нарциси схильні думати, що люди заздрять їм. Це переконання підживлює їх почуття зверхності і роздуває їх его. Вони бачать у заздрості оточуючих доказ своєї значущості та унікальності.
Така точка зору дозволяє нарцису відчувати себе вище інших і виправдовувати своє зарозумілість. Якщо хтось не згоден з ними або критикує їх, нарцис часто інтерпретує це як прояв заздрості, що ще більше зміцнює почуття власної важливості.
Розуміння, а не навішування ярликів. Хоча ці фрази можуть вказувати на нарциссические риси, важливо пам'ятати, що вони не завжди означають наявність нарцисичного розлади. Всі ми можемо час від часу використовувати такі вирази. Справжній нарцисизм проявляється через постійне поведінку, а не через разові фрази.
