сон

Починайте планувати відхід до сну вже тоді, коли прокидаєтеся...

Ви можете вважати, що між діабетом і деменцією немає нічого спільного. Але їх об'єднує спільний фактор ризику...

Ще не забувайте про самому головному правилі спокійного життя: будьте ласкаві до себе і дякуйте себе за кожне зусилля й досягнення.

Якщо дві людини скучають один за одного, їх життя синхронізуються...

Найпростіше їм «достукатися» до нас саме під час сну, часу, коли свідомість і підсвідомість з'єднуються разом, створюючи щось нове...

Сновидіння дозволяють підключатися до речей, до яких у стані неспання дороги нам закриті.

Повноцінний сон життєво необхідний для роботи мозку. Налагодите сон – підвищиться продуктивність, поліпшуються пам'ять і концентрація.

Будьте главным героем собственной истории.

Метод, про який піде мова, заснований на науці найчистішої води, і він працює.

Солодких вам снів!

Кілька простих, але ефективних порад, заснованих на наукових дослідженнях.

Це не випадкове явище і може пролити світло на те, що відбувається з вашим організмом, розумом і життям в цілому.