Мы все сталкиваемся с ежедневными стрессами: работа, забота о семье, да ещё и время для себя как-то найти. Бывает, что в конце дня чувствуешь себя совершенно опустошённой, а иногда наоборот – всё под контролем и ты полна сил.
А как дела с твоим психическим состоянием прямо сейчас? Пройди этот простой тест, который поможет понять, где ты находишься: в гармонии, на грани усталости или пора нажать на паузу и перевести дух.
Ответь на несколько вопросов – и узнай, что твоё тело и разум пытаются тебе сказать.
В каком состоянии твоё психическое здоровье?
Ответь на несколько вопросов и узнай, как обстоят дела с твоим психическим здоровьем!
