стрес
Бережіть себе!
В стресові періоди важливо проявляти співчуття до себе.
«Щоранку ми народжуємося заново. Те, що ми робимо сьогодні, — це найважливіше», — Будда.
Дозований стрес — благо. Він потрібний для виживання.
Нове – це добре забуте старе...
Для всіх, хто опинився в дуже складних фізичних або емоційних ситуаціях.
Нейробіолог Венді Сузукі практикує ці вправи сама і радить іншим.
Спокій, тільки спокій...
Як би ви не ставилися до свого зайвої ваги, навіщо він вам потрібен, він виконує якусь важливу функцію.
Ви завжди знайдете те, що шукаєте...
Кожен сигнал вашого тіла — це спроба достукатися, попередити про небезпеку, що насувається. Ігнорування закінчується, як правило, сумно...
