здоров'я
Многие считают, что можно год жить и работать на износ, а потом съездить на недельку на море, и все будет в порядке. Но Педрам Шоджаи подчеркивает: «Если повседневная жизнь не будет
Якщо хочете бути здоровими – будьте чесними. Адже це так просто. А головне – безкоштовно!
«Дуже складно одночасно бігати і жаліти себе. Крім того, за довгої пробіжкою неминуче слідують ще більш довгі години ясності розуму».
Як кажуть, в здоровому тілі, здоровий дух. Однак нейробіологи рекомендують використовувати дещо інший підхід.
Не лякайтеся, якщо деякі техніки здадуться вам дивними. Це нормально, і так навіть веселіше!
«И я тихо сказала своему телу: «Я хочу быть твоим другом». Оно глубоко вздохнуло и ответило: «Я жду этого всю свою жизнь», – Наира Вахид.
Учені називають кишечник другим мозком. І неспроста. Від його здоров'я залежить стан інтелекту, пам'яті та настрою.
Насправді все не так і складно...
Саме так, ви все правильно прочитали!
До тих пір, поки тіло, душа і розум перебувають у гармонії, людина буде здоровою. Це і є основа аюрведичній філософії стародавнього методу зцілення, яким вона поклала початок.
Короткочасне голодування подібно кнопки перезапуску всього організму.
